【至急】大勢の人と関わらなくなった途端、人がダメになり、自分の思うように上手く話せなくなりました。
ご自身の体験でも、推測でも構いません。
たくさんの方の意見を聞いてみたいんです。
病気の可能性や、病院を受診しないといけない可能性はありますか?
どうすれば克服できるでしょうか…?
受験を控える学生です。
私は入学早々不登校になり、あまり人と関わらないまま時が経ってしまいました。
具体的な日付は分かりませんが、ある日突然と言っても良いと思います。
突然始まり、段々と強くなっていった感じですかね…
↓
スーパーやコンビニの店員さんとの受け答えでさえ、緊張して上手く話せない。
思っていることを口に出そうとすると、口が動かなくて声が出ない。
突然話しかけられると、頭が真っ白になって返事が出来ない。
知っている人でさえ、過度に緊張してしまう。
前を向いて話せない、話した後に相手の目を見るのが怖い。
口や喉が異様に渇いて、カラカラになってしまう。
『○○ですか?』と返事を求められているのに、上手く話せないから沈黙が流れてしまって苦痛です。『あっ…えっと……』となることが、最近は多くなりました。
コンビニで会計をした際『袋は別々にしますか?』という質問に『はい。あの…………一緒で大丈夫…です』と詰まってしまったことが、今回相談をする決定打になったと言っても過言ではありません。会計をする前に『袋は一緒にして貰おう』と考えていたのに、いざその時が来たら詰まってしまうんです。
先日、元担任の先生とお会いしてお話したのですが、『生徒と先生』という関係であったのに、異様に緊張してしまい『言ってはいけないことを言ってしまうのではないか』『相手を困らせたり、不快な思いをさせてしまうのではないか』と、必要の無い不安に襲われてしまいました。案の定、話している最中に頭が真っ白になり、簡単な言葉さえ出てこないというような状況が、何度かありました。前を向いて話せない、相手の目を見れない。昔の自分では、到底考えられないような感じでした。
元々、幼少期からよく喋る方で話題が尽きないくらいの人です。
学校でも、積極的に講演会の代表や、運動会の掛け声、委員会の立候補など、活躍できる場をたくさん経験してきました。自分でも、それなりに自信があったはずです。緊張もしたけど、達成感や充実感の方が強く、楽しんでいたことを今でも覚えているくらいです。
『貴方の笑顔は人を幸せにできる』とまで言われていた笑顔が、最近はぎこちなく引き攣ってしまうような感じになっています…。笑顔だけは、失いたくありません。私の武器なんです…!
いつからダメになったのでしょう…?
何故、頭が真っ白になって言葉が出てこないのですか…?
入試は面接があります。
まず話せないと始まりません。受け答えが出来ないと、アピールが出来ません。
それと同時に人すらダメになってしまい、休日のスーパーなど足を運ぶことは難しすぎます。人が多いというだけで、理由も無くイライラしたり、怖く感じてしまい、買い物を終えて帰宅すると途端に後悔が押し寄せてきます。イライラするのは買い物の時だけで、他の場所では全くと言って良いほどありません。外を歩いているだけでも、視線が気になり下を向いて歩きがちです。
進学先は少し遠いので、しばらく電車に乗らなければなりません。
こんな私ですが、満員電車や電車そのものに乗れるのでしょうか…?
個人的には、病院受診を考えた上で受験をしようか検討しています。
このままじゃ、楽しいのは最初の内だけで後から絶対に辛くなるはずです。
拙い日本語ではありますが、宜しくお願い致します。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ひかり
π- 2019-03-09 00:28
こんばんは。
いつもお世話になっております。
症状を考える辺り『社交不安障害』なのかなと仮定して、試しにやってみました。結果はあまり良くありませんでした…笑
ですが、問題の意味や言葉が分からなかったり、曖昧な所もあったので正確な数値や結果は分かりません。やはり、早期受診、早期相談が必須なのかなと思います。ありがとうございます。
ちやこ
π- 2019-03-09 01:52
診断チェック、時間が有る時に、全部、やってみて下さい。
適応障害、パニック障害、対人恐怖、とかも、ありそうかと〜。
それから、認知の歪み←やると、これが歪みかぁ〜って発見したりする。
自己肯定感も。面白いょ。
お邪魔しました〜(^_^)〜〜
ひかり
π- 2019-03-09 02:35
ご返信ありがとうございます。
ゆっくり時間が取れる時にでも、やってみようと思います…!
元々、パニック障害のような症状は昨夏から出ており、診断チェックも済んでいます。
こちらも同じく、結果はあまり良くありませんでした…
適応障害、対人恐怖、認知の歪み、自己肯定感…
たくさん教えて頂き、ありがとうございます。
ふとした質問なのですが、もし病院を予約するとなった際、主訴はどう伝えたら良いのでしょうか…?
自分は今 あくまでも推測ですが、昼夜逆転、パニック障害、嘔吐恐怖や外食恐怖などがあります。最近は、社交不安障害もあるのかな…と思いながらも、まだ迷っているような状況です。もしかしたら、パニック障害が社交不安障害のような症状を引き起こしていた…ということもありますから、症状に1つ1つ診断が付くとは思っていません…。
やはり、自分が一番困っている症状が優先ですか…?
個人的には、日常生活も大切ですが、進学する上で妨げになる症状から優先すべきなのかなと思っています。
ご返答、宜しくお願いいたします。