相談です。
最近食欲が止まりません。
食べても食べてもお腹はいっぱいにならないし
常に食べ物のことを考えてしまいます。
我慢すればするほど次の日に沢山食べたり
してしまいます。満腹感はなく、食べ過ぎた分を
吐きたくなります。吐く行為をしたことも
あるし、実際ちょっとですが吐いたこともあります。
どんどん太っていくし、そのせいなのか活力もなく
前までは休みの日は外でたり早起きして
散歩とかしてたのに引きこもり気味になってしまいました。
仕事のストレスもあるかもしれませんが、
このままで私は大丈夫でしょうか？
将来糖尿病などになったりしそうで怖いです
スタッフのお返事希望
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-04-29 16:52
普段は、どういうものを、食べていますか。
まずは、何を食べているかを把握した上で、どこに問題があるのか、どういう対処法があるのかを考えていければと思います(^^)
仕事のストレスもあるかもとは書いていますが、結構しんどいお仕事なのでしょうか？それとも、職場の人間関係でしんどいことがあったりしますか。
・食欲、食事の問題
・お仕事のストレス
この2つ以外で、何かご友人やご家族との人間関係とか、過去の辛い出来事、コンプレックス、将来への不安など、ほかにきになることはありますか。
将来糖尿病などの病気への恐怖心はあるようですが、こちらは、検査をしたり、食事を改善することで、対策をとることは可能だと思います。
どうやって今のストレスやしんどさを減らしていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)