3年程前にパニック障害の診断をうけ、その後抑鬱状態、現在双極性障害の治療を受けています。(きちんと診断を伝えられたわけではなく、チラ見えしたカルテに記されていただけです)
仕事も最初時間を減らし出勤し、順調に定時出社出来る所まで来ていました。
しかし先月末くらいから急に鬱転し、鬱真っ最中で仕事にもまともに出られていません。
不安や焦り等で何も手つかず、薬の副作用もあり仕事を休んだ日には日中ほぼ寝ている状態です。
現在は抗鬱薬と安定剤を増やしていく方針でやっていますが仕事にも出られず、出られても焦りや不安から注意力散漫になってしまい仕事にならず…
それなら休んでしまおうの悪循環です。
仕事以外にも自治会の役員も始まりもうキャパシティオーバーでどうしたら良いのかも分かりません。
最近ではしばらく出ていなかったパニックの発作も出やすくなっていて…とても辛いです。
どうしたら鬱から抜け出せるのか全く先が見えない上に、まともに働けて居ないので金銭面も不安です。
このまま何も出来ない自分なんか死んでしまえば良いとさえ思っています。