まともに相談できる人がおらずここに相談します。
ここ数年、死にたい、殺してほしいとよく思うようになってしまいました。
大学の卒論に挫折した時。
就活で「やる気あるの」と言われた時。
上のことがあって大学に行けず、一人暮らしのアパートに引きこもって孤独感に苦しんだ時。
パートの職場で十分な教育を受けられず、さらに指導係のストレスのはけ口になった時。
などなど。
家族にも勇気を出して「死にたいほどつらい」と相談しましたが「そんなこといきなり言われても困る」「悲しくなるからやめてくれ」としか言ってくれず、つらいです。
よく、ネットとかにある診断をやるとだいたい鬱の可能性がありますと出るので、病院に行くことも考えたのですが、私自身、幼い頃のいじめなどで人間不信におちいり、なにか怒られるのでは、相性が悪かったら、と思うと足が出ません。物理的にも、近くの精神科、心療内科まで車で1時間弱と遠いため、足を運びづらい状況です。一人で行くのも怖いので家族についてきてほしいと言うも「忙しいから無理」と一蹴されてしまいました。
今も、食材を買いに行く以外ほぼ実家から出ることなく、生きる価値が見いだせません。
家族も、相談しても不機嫌になるだけで、生きてるだけで迷惑なのかと思います。
だけど、死ぬ勇気はありません。高校生の時にリストカットをした時に浅い傷でも痛くて怖くなったからです。
だから、自分で死ぬ勇気が持てないから、最近は誰かに殺してほしいと思うようになりました。
長くなってすみません。
何か、言葉を頂けると幸いです。
よろしくお願いします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-06-21 15:15
>まともに相談できる人がおらずここに相談します。ここ数年、死にたい、殺してほしいとよく思うようになってしまいました。大学の卒論に挫折した時。就活で「やる気あるの」と言われた時。上のことがあって大学に行けず、一人暮らしのアパートに引きこもって孤独感に苦しんだ時。パートの職場で十分な教育を受けられず、さらに指導係のストレスのはけ口になった時。
などなど。
ここ数年、卒論や就活の件でしんどくなり、大学に行けず、ずっとお一人で孤独感を感じる日々を過ごして来られたのですね。
そして、パートでも理不尽な扱いもあったようで、本当にしんどい日々だったのだと思います。
>家族にも勇気を出して「死にたいほどつらい」と相談しましたが「そんなこといきなり言われても困る」「悲しくなるからやめてくれ」としか言ってくれず、つらいです。
辛い状況で、勇気を出したものの、寄り添ってもらえたり、共感がなく、さらにしんどくなってしまったのは残念ですね。
勇気を出すというアクション自体は、非常に良かったと思います。
ただ、結果が良いものではなかったので、次にアクションをする際は、この経験を踏まえて、改善しながら進めていきましょう(*^_^*)
>よく、ネットとかにある診断をやるとだいたい鬱の可能性がありますと出るので、病院に行くことも考えたのですが、私自身、幼い頃のいじめなどで人間不信におちいり、なにか怒られるのでは、相性が悪かったら、と思うと足が出ません。物理的にも、近くの精神科、心療内科まで車で1時間弱と遠いため、足を運びづらい状況です。一人で行くのも怖いので家族についてきてほしいと言うも「忙しいから無理」と一蹴されてしまいました。
これは、賢明な判断かなと思います。おっしゃる通り、病院に行くとしても、目的が明確になかったり、相性もですし、そもそも医師とのコミュニケーションが成立せず、時間やお金、エネルギーをかける割には、うまくいかないというケースも少なくありません。
なので、その辺りのリスクをコントロールしつつ、設計して取り掛からない限りは、まだ動かない方が良いと思います。
実際、ご家族の方の協力体制もないようですし、いったんペンディングにしておきましょう。病院自体が悪いのではなく、適切なコミュニケーションが取れるかどうか、という部分ですね。
>今も、食材を買いに行く以外ほぼ実家から出ることなく、生きる価値が見いだせません。家族も、相談しても不機嫌になるだけで、生きてるだけで迷惑なのかと思います。だけど、死ぬ勇気はありません。高校生の時にリストカットをした時に浅い傷でも痛くて怖くなったからです。だから、自分で死ぬ勇気が持てないから、最近は誰かに殺してほしいと思うようになりました。
長くなってすみません。何か、言葉を頂けると幸いです。
未来に希望を見出せない、八方塞がりな現状なので、絶望感やしんどさを抱えるのも無理もないと思います。
なので、まずはライフプランやライフスタイルを見つめていくところや、過去を振り返ること、現在の状況の把握とか、今週来週などの計画を、少しずつ立てていきながら、気分や感情を上向きにしていくような取り組みをしていければなと思いますがどうでしょうか。
何かしらいきなり、劇的に変わることはありませんが、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
カルーシャ
π- 2019-06-21 22:42
丁寧で優しい言葉に少し救われた気がします。
とりあえず、1番ネックになってるお金の不安の解消に近くの求人に応募してみることにしました。
自分のやりたいこと探しの可能性も広がるかなと思って。
相談してよかったなと思います。
改めて、ありがとうございました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-07-13 20:14
こちらこそ、少しでもお役に立つことができたらなら嬉しいです。
1ヶ月ほど経過しましたが、その後ご状況はいかがでしょうか。
また何かあれば、いつでもココオルをご活用くださいね(^^)