高3の受験生です。
昼寝をすると、親に怒られます。理由は、寝ると時間がもったいないし、習慣づくからダメだと。
じゃあ、早く寝ようと思い、12時前に寝ようとすると、早くない?と親に言われ、しょうがなく勉強してます。
また、私は、寝付くのに15分〜30分かかるので、12時にベットに入っても、結局寝るのは12時30分ぐらいになってしまいます。そうすると、朝、眠くてしょうがなくなり、午前中勉強になりません。
最近、親が有給を取って、休みなのでずっと家にいるのですが、午前中私が眠そうにしていると、起きろ!しっかりしろ!と怒られます。
本当は、1時間ぐらい昼寝がしたいんです。
前に、1日だけ、私はどのくらい昼寝が必要なのかと思い、目覚ましをかけずに昼寝をしたところ、3時間ぐらい寝てしまったことがあり、その時は寝過ぎだと反省した反面、とてもすっきりとした気持ちになりました。
3時間は寝過ぎだと思いますが、せめて、30分の昼寝はしたいです。
親が怖くて中々言えなくて。
夜も、みんなはもっと勉強してるよと言われるんです。でも、私の友達はみんな、12時前には寝ています。
とにかく、昼寝をしたいです。でも、親は家にいるし…
昼寝しないと、塾の授業で寝てしまうんです。
今日も寝てしまい、罪悪感に襲われました。
どうしたらいいんでしょうか。
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ささやき
π- 2019-08-15 16:01
私も今年度受験を控えていて、ミクさんの今の気持ちが少し分かるのでコメントさせていただきます。
あくまで私の意見なのですが、30分ほどの昼寝はした方がいいと思います。ミクさん自身も感じているように、寝たあとはスッキリしますよね?それほど、勉強などに疲れているのですよ。疲れているのに、勉強をしても身が入るわけないと思います。
1番良い方法は、親に自分の気持ちや意見をしっかり言って納得させた上で昼寝をすることです。
ですが、親が怖くて言えないのですよね。私の親もそのような感じなので、なんとなく分かります。
時間があれば、近くの図書館へ行き昼寝も兼ねて勉強をすることがいいと思います。眠いなと感じたら、イヤホンをしてアラームをセットして顔を机に向けて寝てみてはどうでしょうか?寝心地は良いとは言えませんが、休息とすれば十分だと思います。
あくまで私の意見なので参考までにお願いします。
お互い受験頑張りましょう(*^^*)
ネガティブ少女
π- 2019-08-18 22:11
しているのに親からたくさん言われる環境も同じです。
私は学校で勉強することにして学校で少し寝たり、保健室で寝かせてもらったりしています。
親の言葉が気になるのはわかります。けど一番良いのは素直に自分の気持ちを言うことだと思います。
どちらにしても将来の自分のための選択なので自分で最善だと思うことをすれば自分の中で後悔しないように行動できると思います。
私の意見なので参考にしてください。
受験期間はとてもしんどいので一緒に頑張りましょ!!
またなにかあれば相談し合いましょう!