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最近仕事をしても嫌なことばかり思い出すことがあります。今ま…
転職 791
私は仕事や人間関係などでメガティブになることが多いです。今まで嫌なことがありすぎて他の人に言ったら、また思い出します。仕事をしても嫌なことがあると体に異変を感じたりします。今でもそのようなことがあると思い出すことがあります。仕事をしばらく休みたいと思っています。今まで、仕事して嫌なことばかりでした。たとえ私は仕事を辞めて転職してもまた同じような気持ちになります。すぐに気にしないことや忘れることなどができないことが多いです。病院に行っても治らないこともあります。このようなことが続いた場合仕事を辞めますか、それとも仕事を休みますか?
イリス
π- 2019-09-17 01:29
私は精神について色々調べている素人です なので参考までになさってください
なんとなく似たような経験をしたので 書き込ませていただきます
「仕事をしても嫌なことがあると体に異変を感じたりします」
と
「すぐに気にしないことや忘れることなどができないことが多いです。」
嫌な事を何度も思い出してしまう傾向があることと
いやな事があることで体に異変を感じる 体にストレスが反映されやすい体質かもしれません
私自身がそうなのですが
hsp という とても脳の感度が高い人がいて
hspの人は 普通の人が 1感じる情報 感情を 10 感じ取ってしまう
そんな感じの体質の人がいます
なんとなく 仕事の環境が良くないのもあるのかもしれませんが
感情を受け取りやすい体質の方のように感じました
参考までに調べてみてはいかがでしょうか
また思考をチェンジするのに有効なのは
これは解決済みだと 心の中で復唱して 手をたたくとか
一連の決めた動作をすると 忘れやすくなりますよ
回答になっていないのですが
共感するところがあったので書き込ませていただきました
あくまで参考までに