私は高校3年生女子です。最近自分は社会不安症なんじゃないかと思い始めました。
私はもともと話すのが苦手で、小さい頃はとても静かでした。しかし、そんな自分がとても嫌で私は自分から話しかけて友達を作ったり、面白いことをしてみたり、大声で笑ったりと努力して自分を変えていきました。そのおかげで前よりも人とはスムーズに関われるようになりました。しかし高校に入って環境が変わって以前の私ではいられないような気がしました。(とても子供っぽかったので恥ずかしくなって…)
もともと話すのが苦手ででしたし、みんなの話にも付いていけず、容姿も気になり出したりして、だんだんと笑顔も減っていきました。最近はほぼ毎日泣いています。人の顔を見ることもできなくなり、話すのも嫌になり、学校では友達といるとき以外はうつむき気味です。今は大学入試の関係で休むことができないのですが去年は週一のペースで休んでいました。本当に疲れてしまいました…。どうにも自分では解決できないです。
スタッフのお返事希望
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-10-19 10:36
むしろ、それが社会に適応している状態なので、一定は問題ないかなと思います(*^_^*)ただ、あまりにも人前で気を遣いすぎるのもしんどいですよね。私も得意ではないです(^^)
ご自身の現在の悩みは、自分では解決できないということですが、ぜひココオルで一緒に考えさせていただけると嬉しいです(^^)
おひとつまずお聞きできればなと思うのですが、ご家族との関係、ご家庭では、特にストレスなく、問題なくコミュニケーションは取れていますか?それとも、親子関係など、家庭内でもイライラしたり、ストレスとなったりすることはありますか。
私たちココオルのスタッフもまた、ご自身と同じように子どもの時、学生の時、20代、30代、40代と人生を経験してきていますので、少しでも何かお役に立てるように、ちゃんとお話をお聞きし、一緒に何か良い方法がないか、考えていきたいと思います(^^)