※モラハラで相談しましたが、よくよく調べてみると旦那はアスペルガー症候群の疑いが強いです。そのことを踏まえて読んでいただけたら幸いです。

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旦那のモラハラに困っており、離婚を考えています。助けてほしいです。

初めて相談させてもらいます。29歳で2児の母、仕事はフルタイムの正社員ですが現在育休中です。旦那はとは年が離れていて、あいては19歳上です。

以前より旦那との関係でモヤモヤとすることは多かったのですが、ふと目にしたモラルハラスメントのチェックリストのようなものを見て、当てはまることが多すぎて辛さが増してしまいました。

時系列はめちゃくちゃですが、私が旦那のモラハラを疑い...またモラハラなのではと感じる出来事をあげさせて下さい。

・いってきますただいま、いただきますごちそうさまなどの挨拶が少ない
・帰ってきても私や子供のいるリビングは素通りしてほかの部屋へ行く
・話しかけても話の途中でほかの所へ行ってしまう
・出かける時に携帯を持っていかず連絡がとれない
・電話やメールで連絡がついても｢今帰る｣などだけで具体的な場所などは伝えない
・近所のドラッグストアに行くといいつつ何十分も帰ってこなかったり、何かと理由をつけて家を出たがる
・家にいる時はふーふーとため息のようなものばかり吐いている
・結婚式のことを考えたくて情報誌を買ったが、一緒に見て考えてくれない。式は金銭を理由に我慢していたが、90万するバイクを相談もなく買ってくる
・リビングのスライドドアの開閉が乱暴で大きな音を立てる
・私の作ったご飯をあまり食べない
・食べる日は食べる日で、黙ってつまらなさそうに食べる。美味しいとかありがとうは無し
・食事の前後に隠れてお菓子やおにぎりを食べる(そのせいで食事を食べないのではないかと)
・機嫌が悪いと作っているのが分かってても子供を連れてファミレス等に行ってしまう
・喧嘩した際に｢クソまずい料理を食べさせやがって｣と言われる。｢(冷凍のもの)溶かしただけだろ｣とも言われる
・何が食べたいか聞いても｢なんでもいい｣が多かったり、リクエスト通り作ってもあまり食べずに残す
・料理ができてもすぐに食べようとしない。出来上がった瞬間に他の部屋に行ってしまう
・腹痛や嘔吐を理由に私の食事は食べないが、お菓子やドーナツ、カップ麺は食べる
・食事は残すのに夜(食後数時間しか経ってなくても)｢お腹すいちゃった｣と私に悪びれもせずお菓子を食べる
・子供が食べ終わってなくて、私も食べ終わってなくても自分が終われば席を立つ。変わってくれない
・手伝いはしないのに、子供が食べなくて私がイライラすると｢優しくしろ｣｢怒鳴るな｣｢食べたくないんだろ｣など責めてくる
・帰ってきて私が子供の世話をしてる時にお菓子を食べていたので指摘したら｢仕事から帰った時くらい好きにさせろ｣と言われた(当時私も時短で仕事中だった)
・疲れがピークで机に突っ伏しながら子供にご飯を食べさせていたら｢そんな態度見たくない｣と言われた
・子供がなかなか食べない(イヤイヤ期)のも、美味しくないからだと私のせいにする
・洗濯の干し方がおかしいと怒られる。干したものも直される。
・妊娠中つわりのためお粥を作って欲しいもうずくまっていたら、自分の試験勉強を優先させ｢さっきまで元気だった。サボってるだけだ｣と言われた
・2人目が産まれたばかりの頃、夜中子供の面倒も見ず別室でDVDを見ているのを指摘したら｢好きにさせろ｣かお前は何もしないと言われた
・他の時に喧嘩になった際も｢何もしない｣と言われ、私の母にまで電話をして、私が何もしないと母へ伝えていた。
・掃除をしないごみ捨てをしないなどと言われる(私の言い分としてはサボっているつもりはなく、他の家事をやったり子供の世話に追われているからだが、通用しない)
・口論の際｢謝れ｣と衣服の襟元を捕まれ首を絞められたり
・口論の際過呼吸になりかけていたのに鼻で笑われた
・他にも頬を叩かれたり髪を掴まれたこともあり。子供の前で暴力を振るう
・怒って私のものを勝手に捨てる
・物に当たる。壊す(壁、※洗濯機、※子供のおままごとキッチン、ゴミ箱、タンブラー) ※は証拠写真あり。0歳の子供のベッド近くのドアを蹴って外したこともあり(子供に怪我はなし)
・階段を音を立てて登ったり、わざと大きな音を立てて威嚇してくる
・私が自分の親や義母に相談すると、相談したことを責める。｢嘘つくな｣とも言われる
・子供の世話で手一杯で忙しくて数日間頭も洗えなかった私のベタついた髪を見てバカにしてくる
・私がスキンシップを求めても｢トイレに行ってくる｣と言ったきり他の部屋へ行って戻って来ず避けられる。他にも腹痛などを理由に断られたことも何度かある。
・外で怪我してきて不機嫌になる。私の鍵の置き場所が悪いせいで怪我をしたなど、関係ないことにまで責任転嫁する
・祖母が子供に買ったリュックを、リュックを理由にこどもがごねた際に｢捨てろ｣と言う。
・離婚を切り出したこともあったが、離婚届は破られた。子供が好きだから離婚はしないと言われた。持ち家なこともあり｢俺がどんな気持ちでこの家を買ったのか分かってるのか｣と怒鳴られる。家のことばかりで私が離婚したいという気持ちは聞かない。
色々なところで調べると日記に記録をつける、ボイスレコーダーで録音する。などの手段をよく見かけますが、日付なども付けたちゃんとした過去の記録がないと、今回のように箇条書きにして提出しても効力はないのでしょうか。

家事や掃除をするしないに関しては、完璧とはいかないかもしれませんが、できる範囲でやってます。料理も外食などに頼らず頑張ってきたつもりです。クソまずいと言われてからもレシピ本を読んだりして努力はしましたが、子ども二人かかえながら、育休が明ければ仕事をしながらでは限界があります。
色々と思い出して書いているだけでも辛くて涙が出てきてしまいます。自分が鬱になっているのではないかとまで思い始めていますが、なかなか受診する気も起きません。

離婚を切り出しても相手にされなかったり逆ギレされたりするので、どうしたら良いのか分かりません。正直生きているのが辛いです。
専門家の方でも同じような経験をしている(していた)方でも、どなたか意見やアドバイスいただけたら嬉しいです。