自分に自信が持てなくてココオルで診断してみたところ自己肯定感がかなり低いと診断されました。自分の存在価値が分からなくなり、生きててもいいのか不安になります。どうしても何かある度に「死にたい」と思うようになってしまいます。しかも、自己肯定感が低いだけではなくてネガティブ思考が強いことも最近分かりました。どうしても、物事を最悪な方に考えてしまう自分が嫌で仕方がないって感じです。
だけど、何かある度に自分なんかいなくなればとかもう辛くて逃げ出しそうになることが最近多いです。でも、誰かに相談しようと思っても人を信用するのが怖くて出来なくて、私、今高校1年なんですけど、学校にも行きたくなくて毎朝自分と葛藤しています。
担任の先生にも、もう気持ち的に辛いって言いたいのに言えない、信じるのが怖い、助けてって言いたい、って感じです。
でも、何が1番の解決策かも分からなくて、どうすればいいか分からなくて相談しました。
こんなことやっぱり相談することではないですよね。
ごめんない