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• 　再任用職員で、結構気楽な人生これから楽しめそうです。人か…

コメント

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  にゃんぞう

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  π
  • 2020-05-04 13:39

  はじめまして
  シューベルト様
  
  素人のコメントですので、ご了承くださいませ。
  にゃんぞうと申します。
  私は、社会人5年目うつ状態２年目女性です。
  
  ご自分の感情は、言いたいこと適度に言える環境が良いのではないでしょうか？
  
  私の性格は、よく、大人しく、温厚で、おしとやかと言われてました。
  異動先の職場で理不尽なことがあり、それが原因で病気になりました。
  
  その原因が、言いたいことを我慢して言わなかったこと、言っても聞いてもらえなかったこと、職場の理解不足が原因です。
  もしかしたら、おとなしいからこそ、何をいっても平気と誤解されたのかな？
  
  シューベルト様は、職場の方以外でご友人や愚痴をいえる方はいらっしゃいますか？
  
  私も最初は、よく、周りから、「人の愚痴をいわないね」と言われてました。
  なので、私が言い出したら、そーとーまずいことがあったと思われるそうです。
  （職場ではいろんな方が働きますので、よく、あなたは、優しすぎると言われます）
  
  再任用ということは、定年退職でしょうか？
  
  我が家は家族が定年退職２年目です。嘱託してます。
  コロナで自宅待機ですがね。
  どこも大変ですね。
  
  人間ですから、合う合わないは、ありますよ。
  それをうまくコントロールするのは、むずかしいと思います。
  
  あとは、趣味などで気分転換をなさるのはいかがでしょうか？
  
  私は職場のセクパワ発言に参ってしまい、今は、PTSDによるうつ状態です。トホホです。
  
  仕事をするやりがいは、「ありがとう」の言葉があるだけで、頑張れました。
  お客様から一言「ありがとうね」と言われると、どんなに忙しくても、頑張れてました。
  
  でも、事務は違ったのです。まず、お客様との接客がない。
  
  なんとか、時短勤務で、接客に逃げましたが、いろいろあり、あーーー。
  という感じです。（すみません。愚痴になりました）
  
  イライラして危ないと思ったら、深呼吸で３秒くらいしてみては？
  意外と意識しているときの３秒と無意識の３秒は、長く感じますので。
  
  気が滅入りそうなときは、百人一首に逃げます。
  ９番の小野小町が好きです。
  落ち着きます。
  
  アドバイスにはなってないと思いますが、すみません。
  つたないコメント失礼いたしました。
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  鈴木

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  π
  • 2020-05-07 11:28

  「にゃんぞう」様、お返事遅れてスミマセン。（勝手に空回ってました）ＧＷ中に「ココオル」様に入会できたのと早々に親切なコメントいただき嬉しく思いました。特に他の会員さまと共有できたのを有り難く思っております。そうです。いった定年退職です。年齢バレバレですね（笑)ほんのお礼のコメントです。４０年ほど前に「パワハラ」受けて「うつ」で通院歴あり多量の投薬に「一生飲み続けなアカンのか・・」と不安でしたが神経科医のアドバイスで徐々に投薬を減らし完治しました。と言っても最近でも何となくダルイ時は２～３月に一粒（たったの！）投薬とか数年に１回問診を受ける・・など「逃げ道」沢山考えるのをむしろエンジョイしてます。百人一首いいですね・・私の場合はその他「ウノ」「大富豪」・・です。「真面目」「正攻法」・・が「心の病」の最大の敵と考えております。悪者がのさばる今日日キョウビ、最近勝てる相手には「咆哮ホウコウ」したり「チクリ一言」「無視」「陰で悪口」「逆ギレ」の術スベも体得してきました。逃げ道以外にも「反則スレスレの技」も必要だと思います。自分を守るためにも。