夜なかなか寝付けず、気がついたら明るくなっていることがよくある。なんとか寝付くと今度は起きるのが大変で。

ここ数週間なんとなくだるくて、仕事自体は嫌じゃないのに、会社に行く、ということが嫌で、半日休んだり、丸一日欠勤してしまう。

仕事に行かなきゃいけないとは思うのだけど、行く気になれない。なんとか出勤すれば、仕事自体は普通にこなせてると思う。休んで家にいる間はほとんど寝ている。
漫画やアニメをみたり、アクアリウムを楽しんだり、その時は気を紛らわせることもできるのだけど、楽しいのはそのときだけで、後から罪悪感に苛まれる。

家族や職場の人に、病院に行くように勧められているし、自分でも行ったほうがいいだろうなとは思うけど、以前ムチウチで病院に行った時に、医師にそんなに痛むはずないと言われてから、わかってもらえないんじゃないかと、病院に行くのが嫌で仕方がない。

特別重労働なわけでもないデスクワークなので、身体的にキツイ仕事をしている家族に申し訳ないなと思う。サボりと言われてもなにも言い返せない。
好きなことは割とできているだけに、環境に甘えすぎているなと、自己嫌悪している。