毒親育ちの高校生です。物心ついたときから暴力を受けたり暴言を吐かれたりしてきたからなのか自分に自信を持てません。高校生になるまでは比較的自分のことが好きでしたが高校生になって自分の家庭が異常であると気づき、耐えられなくなって家出してしまってから自分が今まで辛かったことに気付かされました。ちなみに家出をした後は警察沙汰になり母は形だけ暴行罪となり5ヶ月間別居をしましたが母に歩み寄ってみようと思い、同居をし始めて今は1年以上経過しています。ですが母と一緒にいると母の生活音がものすごく気になり怖くなってしまいます。怒鳴られた時は涙と震えが止まりません。母の機嫌がいい時でも機嫌が悪くなった時のことを考えてしまったりして辛いです。これが原因なのかはわかりませんが日常生活において自分の意見を人に言えず内側に溜め込んでしまったり自分の存在価値がわからなくなり辛くなったりしてしまいます。自殺をする勇気はありませんが自殺出来たらどれだけ楽なんだろうと考えることもあります。ですがハイテンションになってなんでも出来るような気がする時もあるので自分の気分の浮き沈みが激しくて生きづらいです。こういう状況をどうしたらいいのかわかりません。高校生なので経済的に余裕がなくこちらで相談させていただきました。