初めまして。
私は小学一年生の頃からストレスを感じると髪を抜く癖があり26歳現在も続いています。(医療用フルウィッグがないと酷い有様です)
親にはもうそれは癖になっているだけ、と言われ続けて病院に行っていません。どこに行ったらいいのかも分からないのですが…
昔産業医にかかったことがあります。
薬を出されるのが嫌いで、産業医には「論理的思考をしているから必要ないと思うけど」と言われよく分からなくなってしまいました。
でも薬は飲みたくなかったのでそれはそれで安心しました。
髪を抜く他、自傷行為を繰り返したり、一日に30回以上手を洗っていたり、やたらと戸締り確認したり、バッグの中を何度も確認したり、仕事でデザイン業務をしていますが左右対称じゃないと気が済まなかったりと
最近ようやく強迫性障害なのでは?と考え始めました。でも、私は思い込みが激しくこれもきっと思い込みで私は何らかの病気という言い訳をして逃げたいだけなのだろうとそこで思考が止まります。
仕事で人と関わるのが苦手で笑い声もストレスです。自分のこだわりが酷く人の些細な行動にイライラしたり、非効率や二度手間が大嫌いで自分の仕事にまで支障が出てきました。この考えが脳裏によぎる度に、自分が上手く立ち回っていないせいで仕事が遅れている、私が上手く立ち回っていればと思います。
職場の人は人間に見えて、私は人間ではない気がして、人間の形をした紛い物のように感じます。
これは一体なんなのでしょうか……
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-08-15 19:03
髪を抜く行為のほか、自傷行為や確認行為などがあるようですね。
病気や障害かどうかはさておき、日常生活に問題を抱えており、ストレスとなっているのは何かしらの対処が必要だとは思います。
特に抵抗がなければ、今の困っていることを、心療内科などの専門医療機関で相談してみても良いかもしれません。
病院を受診することに抵抗があるようでしたら、どのような改善方法があり得るか、ココオルで一緒に考えていくこともできます。
3ヶ月ほど経過していますが、また今のご状況などお聞かせいただけると嬉しいです(*^_^*)