36歳。女性です。
コロナの影響で夜バイトしてたスナックが
休業になり.急遽コンビニで夜バイト始めました。
ですが.最初言ってた20〜24時勤務ではなく．
20〜22時勤務…。
加えてお局様からの新人いびり…。
慣れない仕事と今後の事を不安に思うストレスからか.急に太りました。
食事量を減らしても全く体重が減りません。
またストレスから爆食いしてしまう時もあります。
あるもの全部食べないと気が済みません。
後でめちゃくちゃ後悔します。
いっぱい食べた日には下剤を多量に飲んで出すようにしています。

筋トレとランニングもしてるんですがやっぱり体重は減りません。

先日からスナックは通常営業になったんですが.ママやお客さんに「太ったな！」と言われ…
苦痛で仕方ありません。
このままどんどん太っていったらどうしようとこわくてこわくて…
色んなダイエットサプリや運動や調べてばかりいます。
焦りばかりでどうしたらいいかわかりません。