助けて欲しいです。いわゆる機能不全の家（毒親）の元で育ち、高校卒業と同時に家を出て4年ほど経ちましたが、過去の経験がフラッシュバックしたり、家族と暮らしていた頃からの希死念慮が強くなり自殺未遂をし、今連れ戻されるかたちで家族と暮らしています。体調不良から精神科を受診したところ軽度のうつ病との診断を受けましたが、家族からは理解が得られず、むしろ悪化するのではないか と不安になるような言葉を多く投げかけられます。担当医から復職のOKは出ていませんが、療養も療養にならない環境のため、就職活動をし働こうと思っています。この賭けのような状況で今は、自身の体調が持つか、このまま実家にいて自分の気持ちがボロボロになってしまわないか不安で不安で仕方がないです。
金銭的な余裕が出来次第、家から出るつもりで計画していますが、それまでどう過ごしていけばいいでしょうか……。