スタッフの方のお返事もお待ちしております。最近死にたいって気持ちが強く、早く死にたいなとかそんなことばかり考えてしまいます。
楽しいことはたくさんありますが、生きてても面白くないとか楽しくないと思ってしまうことがあります。
仕事での疲れが取れないからかもしれません。
精神的な負担とプレッシャーが多く、最近は眠れないことが増えてきています。
仕事も休みたいですが、体調崩して休んでる人とか夜勤入れない人が何人かいて休めないです。
特に夕方の時間帯の勤務は孤独です。
見ないとならない人多い上に食事の配膳にも時間がかかるし、それを2人だけでみないとならないのはきついです
他人事な人も多くて余計に孤独に感じます。
どうしたらもっと生きてることが楽しいって思えるようになるのでしょうか？
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かおり
π- 2020-06-13 21:49
典型的な過労のように見えます。
確かにどこも人手不足で、お仕事をなかなか休めない状況はありますが、でも激務でりりかさんが心身の調子を崩したら、元も子もありません。
常勤だとなかなか休めないのであれば、派遣やパートに切り替えたりしながら、ご自身の休養も取りながらできる勤務にされるのはいかがでしょうか。
りりか
π- 2020-06-13 22:24
コメントをありがとうございます
私の職場は介護施設です。
日中の時間働ける人は足りていますが、夜勤に入れる人が足りないという状況です。
私は子持ちでも妊娠中でもないので配慮もされません。
その上、できるシフトが夜勤除くと日勤と遅番しかないため、なかなか配慮していただくことは難しいと思います
私は問題児でよく、上司に心配をかけてしまっているのでまた迷惑をかけてしまうと申し訳なさすぎて…
一時的に勤務変えられるのであれば変えたいですね…
過労だとこのような症状ではものなのでしょうか？
かおり
π- 2020-06-13 22:44
その状態が更に悪化すると、希死念慮(死にたいと言う気持ち)が出てきて、過労で判断力が著しく落ちている時に、突発的に自殺を図ったり、実際に亡くなる方もいます。
ですので、何だかおかしい、今まで楽しいと思ってきた事が楽しくなくなったり、夜、よく眠れなくなってきたり、希死念慮が出て来た時は、相当疲労が蓄積しているサインだと受け止めて、ご自身の心身を労って、休養を取られた方が、それ以上、悪化する事を防ぐ事になると思います。