寝る時間がどんどん遅くなります。夜の１２時を過ぎないと寝られなかったのですが、今は１時を回らないと眠れません。お陰で日中眠くて仕方ないのです。健康のためにもよくないと分かっていますが、早く寝ようと決意しても、スマホでネットやYouTubeをみたり、メールをチェックしてしまい、眠いならば寝ればいいのに、ぐずぐずいつまでも起きてしまいます。朝が辛いの分かっていても、中々直りません。