誰とも関わりたくなくて、友達や人と距離をおいています。
他人と関わらなくなって、だいぶストレスもなくなった様に思います。
でも、子供が成長するにあたり、子供を通して、近所の人やママ友と関わることが増えて、すごくストレスを感じます。
人にあわせすぎてしまって、自分が苦しくなります。
断りたい事があっても、子供同士の関係を壊してしまうんじゃないかと不安になり、断る事ができず、ムリをして苦しくなります。
気を使いすぎて、失敗することも多いです。
うまく思いを伝えられず、誤解されることも多々あります。
コミュニケーションが苦手で、人と話す事にすごくストレスを感じます。
このままではいけないとは思うけど、どうやったら人と上手に関わっていけるかわかりません。
スタッフのお返事希望
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-07-31 22:21
ココオルスタッフのあかりと申します(^^)
ご自身の特性を踏まえて、人との距離を取ることでストレスをコントロールされているのですね。
とても良い対処だと思います(^^)
ただ、お子さん同士のかかわりがあり、ママ友などともかかわらざるを得ない状況が生じていて、
何かしらの対処が必要となっているようですね。
無理にご自身のパーソナリティを否定したり、ポジティブになろうとするのではなく、
自分とはコミュニケーションスタイルの異なる相手に対して、どのようなかかわり方をしていけばいいか、
こういう具体的な調整方法を検討していく必要があります。
ちなみに、これまでに自分なりに工夫したこと、試したことなどにはどういうものがありますか?
まずは、過去の対処などをお聞かせいただき、うまくいったケースやうまくいかなかったことを確認しながら、どういう対処があるかを少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)