人との関わりを考えると胸が苦しくなって、涙が出てきて落ち着かなくなります。特に大人の人、自分より年上の人との事を考えると不安になります。1年前くらいに緊張性頭痛と診断されてコロナや、高校にあがり環境も変わったということで病院に通うのを辞めました。なので、それが治ったのか分からないですが頭痛は良くなりました。しかし、高校になって人との関わりが怖くなったのでそんなに人と関わろうとしていません。休み時間は席に座っていることが多く、自分から話かけるとこが前に比べとても少なくなりました。また、将来に不安を感じます。目標があるのに何もできなくて頑張れない自分が凄く嫌いです。でも、どうしていいか分かりません。前よりは良くなったと思ってましたが、勘違いなのでしょうか？それともただの考えすぎでしょうか？対人恐怖症のセルフチェックをした所、その傾向があるようです。でも、私の親はそれは自分の甘えだとか自分を被害者側にするなとか言うので、本当にその傾向があるのか気になります。対人恐怖症気味だったら、私はどうすれば良いのですか？逆に対人恐怖症じゃなかったらこの不安や恐怖はただの甘えですか？他の人はもっと辛いことがあるかもしれないし、自分の環境が悪いわけじゃない。そうなると私の甘えでだだの被害妄想ですよね？本音を相談できる大人がいないし、どの判断があっているのか分かりません。弱い自分をなおしたいです。