月経前症候群、抑うつです。
自分の容姿が嫌いすぎます。

ダイエットしたいというのに過食が収まりません。

うつ状態から調子が良くなると
よしダイエットしよう！となって拒食になり
生理前になると暴食してしまい、そこから過食が止まらなくなり自己嫌悪でしにたくなる
そしてまたうつ状態になるのというのを1.2年間ずっと繰り返しています。

0か100しかできない人間で少しづつダイエットをするというのが全くできないです。
少しご飯を減らそうとしてもダイエットスイッチが入っていると拒食になってしまうし、過食になっているときは少しの我慢もできません。
ただの自己管理がなってない自分に甘い人間で本当に情けないです。
自分が悪いのにsnsで痩せていてかわいい友達を見ると嫉妬で狂いそうになります。
なにもできないこんな自分もう嫌ではやくいなくなりたいです。