誰でも歓迎 !
私は過食症です。幼い頃から家庭環境がわるく親の顔色ばかり気…
ダイエット 623 死にたい 2837 彼氏 1496 過食 900 イライラ 1319 過食症 230 自信がない 179 情けない 381 つらい 2814 普通になりたい 19
私は過食症です。幼い頃から家庭環境がわるく親の顔色ばかり気にしたり、いい子で笑顔でいるようにしてました。それが影響し、人の目を気にする性格になり10代の頃から痩せて可愛くなりたいと言う気持ちが強くダイエットが頭の中にずっとありました。もともとそんなに太っていなく痩せている方だったので高校時代はダイエットは気にしてはいましたが、食べる事に怖いや止まらないなどはなく楽しく食べていました。高等卒業し、社会人になって仕事も決まらない自分が情けなく食べてばかりいたら8キロ太り、本格的にダイエットを決めました。仕事も決まり食の意識をしながら一年かけて5キロ痩せ46キロになりました。もともとは43キロだったのでまだ痩せたい気持ちはありましたし生理も止まってなく過食症などもありませんでした。21歳の時に彼氏と別れその悲しさに痩せて可愛くなったら戻れると思ってしまいカロリー計算、仕事しているのにお昼はジュースやゼリーのみ夜は炭水化物ぬきなどしさらに夜は過激な運動、サプリメント、厚着して汗をかくなどし半年で11キロまで落とし35キロになりました。その頃は生理もなく痩せている自分に満足とでも痩せた所でなにも変わらない…生理がこない不安と周りの人から食べてと言われる事が辛い状態でした。痩せたねと言われると嬉しいはずなのに病気だねって言われるような気がして人と会うのも嫌になりました。母からもやつれておばさんみたいと言われ、小さい頃からずっとだらしない母が嫌いな私にとってその言葉は一番苛立ちでした。きっかけを覚えていませんが次は過食症になりました。食べているときは頭が真っ白で家にある物全部食べて胃がはち切れそうで苦しいのに食べて食べて…でも頭の中は痩せたい、こんなにも食べ物が止まらない自分にイライラや悲しい悔しい辛いしかありませんでした。痩せたい願望が強くサプリメントはどんどん過剰になり、脂肪燃焼サプリ、カロリーを抑えるサプリ、便秘薬、これを毎日過剰乱用し、それでも食べて、サプリ、薬の繰り返し。もう本当に辛いです。体にも悪いしちゃんとした食事もしたいと思ってても止まらないんです。病院に行く勇気もないし、今日こそは普通にちゃんとした食事をするときめても止まらない過食、コンビニに何度も食べ物を買いに行く、サプリや薬に頼っている自分が情けないです。お金も無くなるしうつ状態で仕事もやめました。新しく仕事を変えても2、3日で辞めてしまいます。何をしても頭の中は食べ物の事ばかり。三食食べたらいいと言われてやっても私の場合ちょっとでも食べ物を入れるとスイッチが入り止まらなくなります。正直こんな自分が本当に嫌で何度も死にたいと思いました。仕事はしてないしただ食べて食べての繰り返しでお金はなくなるだけで私はいるひつようあるのかなとか、私がいる事でまわりがマイナスになるだけだとか必要となっていない自分に自信がないです。一番は過食症を治して普通の食事を楽しくしたいし、サプリや薬もやめたいし、リバウンドもしたので痩せてた41キロになりたいし生理も治したい…そんな気持ちはあります。過食症を治す方法など調べるとまず痩せたい気持ちをやめるとか書いていました。でもやっぱりダメで…自分に甘いなって本当に思ってます。でも本当に本当に過食症が苦しいです。毎日泣きながら一人で食べたくもない食べ物を無理やり入れてるのが辛いです。太るのも辛いです。普通になりたいだけなのにみんなと楽しく食事したり出かけたり仕事だってしたいのに…ただ家に閉じこもって食べてばかりいるのが辛いです。もうどうしたらいいかわかりません。助けてください。長くなってごめんなさい。
まどか
π- 2017-11-02 14:37
私は21歳で過食症オンリーの経験者、
もしくは今現在再発しているかもしれない女です。
わたしも今辛くてこのサイトを見つけました。
今はニートで食べものの事を考えてしまったり、痩せたかったり、鏡をみてデブだと思って、外に出れません。
YouTubeでお笑いをみたりなにか気を紛らわせるのもオススメします。
かこ
π- 2018-06-04 08:26
お金を使ってでも病院に行きましょう!
勇気がなくて怖いかもしれませんが、
大丈夫です!!
昨日と違う行動をした分だけ
違う今日が待っています。
まずは病院へ行って辛い思いを吐き出してみてください^_^
紫苑
π- 2018-07-30 17:49
支障を及ぼすような恐怖症を持っています。
そういうものが表に出たときに身近な人に
否定されるのは本当に嫌だし、悲しくなります。
それで症状が悪化してしまうこともないとは
いえないと思います。自殺願望や希死念慮が
あるのであれば家族の方と生活したほうがいいと
思いますが、ないならば一人で、また信頼できる人と暮らすことを考えてみてもいいかもしれません。
もし余裕があれば、毎日の日課を作る、
例えば自分で具材やカロリーを考えてスープを
作るなど、自分で何かあることを続けたり、
自分の心に抵抗がないような食べ物を
食べていったりして気長に待てば、
少しよくなるかもしれません。外に出ることが
はじめできなくても、宅配サービスで材料は
買えますし、知らない人たちと接することに慣れたら働くまではいかなくとも近所の散歩は
できるようになるのではないでしょうか。
サプリを飲むことで心が少し落ち着くのであれば
1か月単位で少しずつ減らしてみると
自信がつくかもしれませんね。もちろん、
家から離れて暮らすならばお金はかかりますから、
病院に行ってみるのがいいとは思います。
自分は素人ですのでやはり専門の人に聞くのが
良いでしょうね。