今年になってからいきなりです。原因が分かりません。心から笑えなくなりました。面白いと思ったことでも声に出して笑うことをしなくなりました。ただ他人と一緒にいたりしてその人が笑っているとそれにあわせて大笑いしているフリをするようになりました。それから次第にご飯をあまり食べようと思わなくなりました。
ただぼーっとする時間が増えました。何をする気にもなれません。外にも極力出なくなりました。この先の人生に自信が無くなり、生きているのが面倒です。かといって死ぬ勇気もありません。すっと消えてしまえたらいいのにと思うこともあります。そんなことを考えている自分に嫌気もさします。逃げてるだけ、甘えているだけ。でも自分ではどうにもならないんです。
スタッフのお返事希望
かおり
π- 2020-08-28 08:12
今年はコロナもあり、これまでのペースや調子が崩れやすい状況ですよね。
色々ストレスも溜まっているのかもしれません。
今は逃げていても、甘えていても良いのだと思います。
お休みになれる時にごゆっくりお休み下さい。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-08-30 09:33
心から本音で話せる相手、ありのままの素の自分でいられる方がいないようで、
自己不全感、しんどさが強くなっているようですね。
ご自身が思い描く人間関係、セルフイメージ、ライフプランを送れていない可能性などはありませんか?
私たち人間は、なりたい自分になれていないと、しんどくなっていくという性質があります。
なので、逃げている、甘え、といった思考法ではなく、実践的で効果のある思考法で、
現状の把握と打開をしていくのが良いと思います(^^)
たとえば、勉強やスポーツ、仕事でも、学校の先生、コーチや監督、上司や先輩などがいるように、
いろんなアドバイスをもらいながら、問題を乗り越えていくものです。
ココオルをどう使うか、ぜひじっくりと考えてみていただき、必要に応じてうまくご活用ください(^^)