中3女子です。8月時点で身長154.8cm、体重39.8kg、BMI指数16.6です。
昔から少食で、ご飯を食べることが好きではありません。中学生になってからお弁当になったのですが、お腹がいっぱいだったり気が乗らなかったりで、申し訳ないと思いつつ残す日々が続いています。(小学生の頃は給食で、いつも半分くらいに減らしていました。)部活がなく早く帰ってきた日はお菓子を食べて夕飯が食べられないなんてこともあり、親から怒られます。
自分的にはお腹いっぱいなので全く問題ないと思っていたのですが、ココオルの摂食障害診断で摂食障害の可能性が高いという診断結果が出ました。
うちの母親は暴力を振るうこともあり、お弁当を残して母に怒られるのが怖くなってしまいました。最近は食べ切ったと嘘をつき、こっそり捨てることもあります。
摂食障害は時が解決してくれる問題なのでしょうか？親に相談するのは怖いです。どうしたらいいですか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-08-29 15:44
食事の問題を抱えているのですね。
ココオルの摂食障害診断は、あくまでも傾向をとらえるセルフチェックとなります。なので、参考程度に考えてください。
摂食障害だと診断されるかどうかはさておき、何かしら時間の経過で状況が変わる可能性はあるかもしれません。
ただ、その間ずっとしんどい状態を続けるのも辛いかなと思うので、何かしらの対処は必要だと思います。
親御さんとの関係はあまりよくないみたいなので、相談相手としては適していないと感じます。なので無理に相談はしない方が良いですね。
お弁当を残すと怒られるならば、こっそり捨てても良いと思うのですが、
嘘をつくことや、捨てる行為についての罪悪感があるのかもしれませんね。
ただ、全部食べるのも、正直に話すのもしんどいことだと思うので、
特に仕方ないと割り切ってもいいのかなと思いますがどうでしょうか。
ベストは、小食であることを親御さんが理解してくれて、お弁当の量を少なくしてくれれば良いですけどね。
「本当は捨てたくないし、全部食べるべきだとは思うけれど小食だし、怒るから捨てるしかない」と、
ご自身でどう納得できるか、そういう課題だと感じています。
ご自身が納得できるように、どういう考え方、心の態度を取れるかなど、うまくココオルをご活用いただけると嬉しいです(*^_^*)