ずっと自分を責めながら生きています。完璧主義傾向もあります。コロナで自粛活動をしていてyoutube を毎日見るようになりました。
メンタリストDaiGoさんのyoutube を見ていて、自分がどのような状態なのか知りたくなりました。
自分を責めずにもっと楽に生きられるのではないか？と思い、おすすめの本を読んでいます。
何をやるにも、ブレーキがかかって前に進めません。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-08-30 18:03
自責の念や完璧主義な傾向があるのですね。
楽になる方法はもちろんあるので、いろいろとYouTubeを見たり、ネットで検索、本を読んだりとかは良いアクションだと思います(^^)
具体的にどういうことで自分を責めているのかわからないのですが、
ご自身の考え方の特徴、傾向などはどの程度分析できていますか。
何かをやるにはエネルギーがかかるので、恐怖心や不安感、億劫になるのも無理はないと思いますが、
メンタリティをどう整えるか、鍛えるかといった方法もあれば、ご自身の強みを活かしていくといった楽な方法もあるかと思います。
改めて、ココオルをどう活用したいのか、ご自身のご意向をお聞かせください(^^)
ライフプラン設計や具体的な課題を一緒に考えるとか、大きな方向性もあれば、具体的な目の前のことを考えることでもなんでも構いません。うまくココオルをご活用いただけると嬉しいです(*^_^*)
ゆうこ
π- 2020-09-03 14:35
くだらない事に激昂してしまいます。チェックしたはずなのに指摘されたり、今やっている作業の中断をしなければならなかったり、思い通りに進まなかったりして言葉が荒くなってしまったり、ムッとしてしまいます。辛いです。
ゆうこ
π- 2020-09-04 14:15