あかり(ココオルスタッフ)さんへ
先日の相談(人の目が怖い)件について
【目標、ゴールイメージの確認ですが、具体的にはどういう状態になりたいと思っているとか、
考えていることはありますか？
どの問題を考えていくのか、どうなりたいのかなど、ココオルをどのように使っていきたいかなどのご意向をお聞かせください。】
↓
(答)目標としては、
①人の反応に敏感になりすぎてビクビクしながら生活するのではなく、気軽に話したり接することができるようになる
②マイナス思考に走らず、プラスに考えられるようになり、開き直ることができるぐらいの余裕を持つ
③過去をいつまでもひきずらず、今の自分と向き合えるようになる
ここまで①～③まで書いてみたのですが、自分で何か決断したり、決めることが苦手なので、まだなりたい、目指したい目標が言葉では表現できないのですが、あります、ごめんなさい
スタッフのお返事希望
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-09-06 16:31
非常に良い目標だと思います(^^)
特に全部決める必要はなく、言語化をうまくやらなければいけないということは全くなく、
謝る必要など何もないので、安心してくださいね。
大切なことは、自分と向き合い、ちゃんと考えていくことです。
浅いレベルで悩み苦しむ時間は、あまり高い価値を生み出すことがないので、こうしてちゃんと自分と向き合うことの大切さをぜひ学んでいただければ嬉しいです(*^_^*)
では、上記3つをひとまず目標としてゴール設定するとして、
そのためのプロセス、手段を考えて、計画的に進めていく必要があります。
例えば、この3つを実現するためには、どういう方法があるか、一度考えていただくことはできますか。
自分で調べたり、考えた結果を踏まえて、どういう方法があるかを一緒に考えていければなと思います(*^_^*)