必ずではないですが、夜お腹が空いたから食事をしようとしたのに食べ始めたら全然食欲がなくなって1食分食べるのもやっと、食べられてもすぐ戻してしまいます。
朝ごはんは元々あまりとらなくて、お昼も仕事柄コンビニでさくっとというときが多いです。
でも誰かと夜外食したりというのはしっかり食べれます。
なにかが良くないのでしょうか？
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やまなみ
π- 2020-09-09 23:02
一人暮らしの方でしょうか？
誰かと一緒ならしっかり食べるとのことですので
人の目があるかないかで違うのかな？と思いました。
もし一人暮らしなら、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが鏡を見ながら食べてみて下さい。
「鏡 食事」で検索すると一人で食べる場合は鏡を見ながらの方が美味しく感じる、という研究の記事が出てきます。
YouTubeの食事動画を見ながらでもいいかもしれません。
それでもダメそうなら消化器科で一度検査を受けてみてはいかがでしょうか。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-09-11 23:20
空腹感を感じたものの、実際は食欲があまりなかったり、少量でよいのかもしれませんね。
無理に食べる必要はなく、ゼリーや水分とか果物など、何か種類を変えてみるのはどうでしょうか。