40歳独身の男です。
今、辛いです。
うつ病で精神科に通院して約8年近くなりますが精神的に安定感がありません。
調子のいい時は落ちついて生活してますが調子が悪いと過去のいじめられた事などを思いだしたりしています。
人生の半分はいじめられた経験ばかりです。
社会人(フリーター)になってもいじめに遭いました。
殴られたり金品要求されたりパシられたりなどです。
それがきっかけでうつ病になったようなもんです。
今は昔より落ちつく方が多いですが。
病院の先生や訪問看護の人の前では強がって安定してます大丈夫ですと言ってしまいます。
なぜなら母親と姉の介護をしないといけないので入院できないからです。
ちょっとでも悪いと入院っていうイメージがあって…
なかなか本音をさらけだせないのが現状です。
もっと安定感を求めるとしたらどうしたらいいでしょうか？
今非常に落ち込んでいます…
ここ数日こういう状態が続いてます。
とにかく安定感が欲しい…
もっと楽になりたい…
でも過去の事が忘れられない…
ガッツリ心の傷になりました…
できるもんなら同じ目にあわせてやりたい…
相談っていうか独り言です。
すいません。