軽度の発達障害で相手が話してても理解ができないことがあります。
私は今、接客業のお仕事しているのですが
光の反射や人前に立つのが苦手で周りの視線も気になったり毎日おろおろしている状態で毎日がしんどくなります。
もうただ売り場に居るだけでも吐き気や目眩などがしたり時にはそこから動けなくなったりもします。
辞めたいって気持ちもありますが
職場のスタッフさんは皆優しく接してくれて
助けてくれて
店長はそれを気づかってくれて時間や休みを
変更したりで感謝しか無いです。
でもつい2日前体調もすぐれなくて売り場をしていて急にお客様に怒鳴られて私はどうしたらいいのか分からないし何を言っているのかさえ分からず戸惑ってしまって
スタッフさんも呼べずで怖くて怖くて涙目になってしまいました。
そのまま言われるがままボーってなったり
固まってしまいました。
一瞬にして人が嫌いになり周りの視線が強く感じられてしんどい嫌だ。
あれから人が嫌いになりバスやプライベートでお店に行く時も周りの視線も気になり人の顔が見れなくなりおどおどする日々。
仕事は休みがち。
外にあまり出たくない。
でも仕事で行かなきゃって…。
仕事以外は外に出なくなりました。
もうしんどくて体中痛いし吐き気するし
ご飯もあまり食べれなく
前から仕事のことで寝れない日々で
夜中は何故か自然と涙がてで自分でもどうしたらいいのかわからないしどうしたいいでしょうか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-09-27 09:47
2日前、お仕事中にしんどい出来事があったのですね。
接客のお仕事ということなので、いろんなお客さんがいて大変なこともありますよね。。。
今回は不運で、すごく嫌な思いをされてショックを受けたのだなと思います。
今回の事件は、職場の人や店長さんはどんなフォローをしてくれましたか。
今はまだショックで気持ちも沈みがちで、なかなか切り替えるのも難しいとは思いますが、しばらく時間が経てば、またメンタルも回復してくるかなと思います(^^)
普段、嫌なことや辛いことがあった時にどんな気分転換をされていますか。
ストレスケアといったご自身のメンタルを整えてく術を身につけていくと、今感じている辛い気持ちや症状も緩和していくことができると思います。
ご自身が今後気持ちよく生活していくために、心を整えてくためにはどんな方法があるか、ぜひココオルをうまく使っていただけると嬉しいです(^^)
ココオルには、お仕事のお悩み相談もたくさんあるので、ぜひいろいろと読んで参考にしたりもしてみてください。
ココオルで、こうして対話をしながら、心を落ち着かせていく方法、対処の仕方を一緒に考えていくこともできるので、自分に合った使い方を模索してみてくださいね(^^)