不安や恐怖を感じると脳が落ち着かなくなってしまい気分も悪くなるし囚われてしまい落ち込みが激しくなって辛いんですがどうしたら不安に感じるのを抑えられますか？
休みの日でも会社の時でも不安になってしまうし人が怖くて不安です。不安症みたいな感じがするんですがどうしたら楽になれますか？
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俊
π- 2020-09-28 15:12
空見て散歩してるとちょっとは楽になったけどあまり楽にはなれなかったです。でも話聞いてくれてありがとうございます。
俊
π- 2020-09-28 15:36
味方になってくれてありがとうございます。
謝らなくて大丈夫ですよ！
土屋諒祐（つっちー）
π- 2020-09-28 19:43