SNSで友達を監視してしまいます。
その子から直接「監視しないで」と言われてSNSはどれもブロックされてるのにそれでも新しい垢を作っては監視してしまいます。
監視しないと決めてもつい覗いてしまう自分が嫌で仕方がありません。
監視するようになったきっかけはその子が私と繋がってないアカウントで愚痴を呟いていたのを見てしまってそれからです。
それが5月くらいで今も続いてます。その子に「投稿しないで」と言ったけどまだ少し私に関連することが投稿されてて、それを見てはしんどくなってます。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-10-11 16:53
友達のSNS上の発言が気になり、どうしても見ずにはいられない状態になっているのですね。
私たち人間の特性として、人からどう思われているか、そういうのを気にするところはどうしてもあります。
なので、ある程度は仕方ないところはあると思います。
ただ、しんどくなっているということなので、ご自身の生活にも支障が出てしまっているのであれば、改善していく必要はありますね。
ご自身として、これまでにどういう対処、対策をしましたか？
まずは、過去にやった改善方法がなぜうまくいかなかったかを振り返ってから、
どうすれば、しんどくならない日々を過ごしていけるようになるか、一緒に考えていきましょう(^^)
空虚ちゃん
π- 2020-10-11 20:50
私がしてきた対策はあまりなくて...その子が私のアカウントをブロックして対策してるので。
でもその子のことを考えないようにしてるのですが、ふとした瞬間に「また、愚痴られてたらどうしよう」と不安になって垢を探してしまいます。
その子自身はもう私に関しての投稿はしないと言ってくれてるのですが...
拙い文章ですみません
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-11-14 20:53
ちなみに、その方はご自身にとってはどういう存在の方なのでしょうか。
かなり親しい友人、親友のような方でしょうか。