最近ちょっと不安定やった
けど、
周りには普通に、より元気におった思う

けど、バイト終わって1人なると
一気に過呼吸が起きそうなって
薬飲んで
けど、
全然効かなくて


あせる
どうしたらいい？
また自傷しそうなる