過食がやめられません。
昔から食べるのが異常なほど好きで、20歳になる今までずっと肥満体型の女です。
いわゆる過食をするようになったのは高校生くらいだったと思います。
ただ、食べすぎても吐けないのです。
口の中に指を突っ込むのも、嘔吐する時の感覚もトラウマがあり、過食した後に吐くという選択肢を考えることができません。
2ヶ月後に成人式の前撮りを控えているので早く痩せなくてはと思いながらも、嫌なことがあったり疲れたりした時はまるで自分が自分ではないかのような勢いでものを食べてしまいます。
家にあるすぐ食べられそうなもの、あるいはコンビニなどに行き食べ物を買ってきて過食をしています。
ここ数日で2キロも増えてしまいました。
以前、親に「もしかしたら非嘔吐過食というやつかもしれない、病院に行きたい」と相談しても「それは病気の傘を被りたいだけだろう、甘えずに自分の力で痩せろ」と言われてしまってから、身近な人に相談する気がなくなりました。
本当はすぐにでも過食するのをやめて、普通の食生活にして、痩せたいです。綺麗になりたいです。
それなのに夜中に過食してしまうし、朝にはお腹がすいてまた食べてしまって体重が増えてしまう。吐くことはできないから食べた分をすぐに減らすことができない。
自分が嫌になります。
私と同じような経験をしていらっしゃる方、克服された方などおられましたら、なにかご助言頂けたらと思います。
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さら
π- 2020-10-28 18:33
私は経験はないのですが、若干食べるのは好きだと思います。
いちさんが過食されていても、吐かないでいるのはいいと思います。
吐くと余計に食欲が増してしまうそうです。
ストレスがあると、食べてしまう、というのはみんなそうだと思います。
ご自分を責めなくてよいと思います。(責めるとそれがストレスとなって、よけいに食べたくなるため)
参考になるかな、と思うものを貼っておきますね。
過食対策
https://www.fuanclinic.com/byouki/kasyoku.htm
過食など依存の本当の原因(動画)
https://www.youtube.com/watch?v=TIfkjMguL0w
7まる水産コウジョウ
π- 2021-01-06 21:14
私は結構共感などをしていきたい感じなのですみません。私の経験を話せて頂くと私も自分が過食なのかなと思うぐらい沢山食べ物を短時間で食べてしまいます。
そしていわば水分も沢山摂ってしまうのでトイレも凄く近いです。多分自分では簡単に言ってしまうとストレスが原因だとは思うのですがそれ以外に私にとって生き甲斐といったら烏滸がましいですが、楽しいとか満足できるものが無いので食だけになってしまっていると思いました。
色々人間関係もありますし、食でしか自分にとって満足出来るものがないのでそうなってしまうような気がしました。
人生として何も楽しみが無いので苦しくてならダイエットをしようと思い高校の時にしたのですが、親の反対や干渉からその他勿論色んな理由がありますが、言われるのが嫌でやめてしまいました。
なので私は家にいる(実家にいる)以上は痩せられないなと思っています。なので思う存分食べてやろうとしました。
でもそうするとやはり体型が自分の中で気になってしまいます。痩せようと思ったのも人生を意味のある物だったりより良い物にしたくて頑張っていたので、(自分に自信をつけたい一心で)どっちつかずになってしまうのです。
いわば本当は実家にも居場所がない状態になってしまうのですが、まあそんな所です。
対処法というものとかは何も言ってなくて申し訳ないのですが私の経験を述べさせて頂きました。色んな意味でより良い物になっていくといいですよね。笑
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-08-13 21:39
ご相談者様へのお声掛けありがとうございます(^^)
ココオルは、みんなからの体験やアイデア、意見をシェアしていくコミュニティです。
なので、全然間違ってないので大丈夫です(*^_^*)
ご自身の経験は、必ず他の誰かの役に立ちます。ぜひまたよろしくお願いします(^^)