うまく説明できないのですが…
誰かに注意をされると、自己嫌悪に陥ってしまいます。
あ、そんな風に思われてしまう可能性があるのか、とか、そう囚われてしまう可能性もあるのか、とか。
それで反省したあとの切り替えができず、ずっと反省してしまうと言いますか…。
気にしなきゃ良いんだろうけど、どこまでも｢悪いことしてしまった｣｢私の行動や言動で傷つけてしまったのだろうか？上から目線に聞こえてしまってないだろえか｣などの考えが頭を離れません。
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ひろみ（ココオルスタッフ）
π- 2021-02-07 00:21
誰かに注意をされた後、そのことをずっと気にしてしまうことに悩まれているんですよね。
具体的にどのような状況で、どのように注意されることがありますか？
良かったら聞かせてください(^^)
ゆず
π- 2021-02-07 14:27
ひろみ（ココオルスタッフ）
π- 2021-02-08 23:53
他の人なら気にしないようなこと、受け流せることを敏感に感じ取ってしまうが故に、「自分がとんでもないことをしてしまった」と落ち込んでしまうのかもしれません。
仕事上での注意などであれば、相手の方はゆずさんを思ってのことかもしれませんし、ゆずさんを責めているわけではないかもしれませんよ(^^)
もちろん注意の仕方によっては、相手を傷つけるような言い方もあるとは思うので、そういった場合は相手に問題があることなので、ゆずさんが必要以上に自己嫌悪に陥る必要もないです(^^)