自分の体型が凄く嫌いです。165cm︎︎で64.5kgもあります。高校の友達はみんな細くて、なんで同じような物を食べているのに太らないんだろうって、鏡を見る度に痩せようって思うんです。
でも、痩せようと思っても、食べてしまいます。
お腹が空いてるわけじゃないのに、夕方からバイトが入っていると、"早めの夜ご飯！"って思って食べて、バイトが終わって帰ってきてからも母が作ってくれた夜ご飯を食べてしまいます。こんな生活してたら太るのは分かっているけど、何か食べないとお腹がなってしまうのも恥ずかしくて、。ストレス発散するのも食べることだと思ってます。ジュースとかはあんまり飲まないのですが、パンとかお菓子を間食として食べってしまいます。こんな食生活ほんとに直したいのですが、もう自分でもキリがなくて。体重記録をしても最初は減るけど、減ったから安心して食べてしまって、また増えての繰り返しです。一生痩せないんじゃないかなって思ってしまいます。こんな自分がほんとに嫌です。