32歳男。人生設計崩壊。これから生きていく自信と希望がありません。

地方都市の会社を転職し、田舎へ転職移住します。転職理由は交際相手の働く地に行くためです。交際相手が正社員で働き続けることへの希望があり、こちらへ来てくれなかったことから、私が移る決断をしました。
とはいえコロナ禍。年齢もあり選択肢は少なく、さらに田舎の賃金の安さ等から、年収340万、未経験分野で1つ内定をようやくもらい、そこにしました。

前の会社は人にも環境にも恵まれ、仕事しやすい職場でした。業界や企業規模的にも客観的に見て、比較的安定している方だったと思います。ただ私生活では友人と呼べる人はおらず、常に１人。遠くにいる交際相手だけは私に心を開いてくれる。完全に依存していました。孤独を恐れ、彼女の近くにいけるならと年収やこれまでのキャリア全て捨てました。今考えると本当に馬鹿です。働けないほど人間関係や残業がきつい、待遇に不満とかならまだしも、安定して働けていた仕事は簡単に捨ててはならなかったのです。そんな当たり前のことに気づけなかったのです。道を完全に間違えました。

自分の価値を下げた大馬鹿者に更に試練が起こります。退職手続きを完了し、転職先への準備を進めている間、交際相手がメンタル不調で突然仕事を辞めてしまいました。もう仕事行きたくない、実家帰りたいと言って、実家療養の準備を始めました。メンタル不調は責められないですが、すでに転職手続きを負えていた私には大打撃です。

このため、私は見知らぬ地で１人、キャリアを捨て、年収を捨て、安定も捨て、32にもなって新たなスタートを切ります。これは何のための転職だったのでしょう？

交際相手が帰ってくるかわからないのも大打撃ですが、それに匹敵する、それ以上に大打撃なのはお金です。2人で暮らすことを前提とした準備をしたので、少し大きい物件借りました。家賃はそこそこします。初期費用決算や引越も終わっているので、今更変えられません。車通勤必須なので、車も用意します。維持費かかります。固定費は地方都市時代より膨らんでいます。そこに持ってきて年収は地方都市時代より大幅ダウンです。初年度は年収ダウンの影響で社会保障控除も大きく、手取りは悲惨でしょう。支出が収入を上回り、生きていけない可能性が高いです。

もともと２人で稼げば世帯収入は地方都市で私だけが稼ぐよりは高くなるはず、という軽率な判断がこの結果を生んでしまいました。
メンタル崩れるほど正社員がツラいなら、地方都市に来てもらって私が頑張り、交際相手は働きやすい形を見つけてゆっくり働いてもらえたらそれでよかったのです。
でも私が年収ダウン転職をしてしまったせいでそれも厳しいです。職場のルール上、副業も不可能なため、新たなお金を生み出すこともできません。
経済力がない自分への絶望。判断力が甘い自分への絶望。恵まれていた環境を交際相手への依存心だけで捨てた自分への絶望。毎日自分を責め、傷つけ、後悔するだけで時間が過ぎます。

最近は診療内科にも行きました。プライドの問題と言われています。確かにそれは一理ありますが、そう言われても困っている現状は変わりません。とりあえず薬もらって飲んでいますが、夜も2時間くらいで動悸と共に目が覚めます。お金が気になりだし、食費削減で一日一食にしました。お金がない夢や孤独に苦しむ夢も見ます。それに診療内科もいつまでもかかると家計圧迫します。それも困ります。

もう少ししたら新職で働きますが、自身のメンタル面、金銭面、そして慣れない業務。正直不安しかなく、新職で活力を持って働ける自信がありません。自己啓発や自己投資にまわす余力や気力も今はありません。このままだと短期で職を転々とするまずいパターンに入りそうです。もしくは引きこもりかホームレスか。それとも人生終わらせるか。

このコロナ禍では　もっと苦しいみなさんもいるでしょう。低賃金でも働ける場所があるだけ、私の悩みは大したものではないのかもしれません。しかし私にとっては人生で一番ピンチ、一番の絶望を感じています。自分で巻いた種なので、自業自得ですが。

私どうしたらよいのでしょう？何からすればよいのでしょう？どうしたら前向きになれるのでしょう？
抜け出すきっかけがほしいです。
よろしくお願いします。