自分の感情とか考えが分からなくなりました
学校という言葉がすごく苦手です
人に言われた些細な言葉と自分がやった小さなミスとかをものすごく気にしてしまいます
全部気にしなかったり我慢すればいいだけのことだとも分かっています、でもやっぱり私にとっては苦手だし辛いことです、でもそれはわたしのわがままだし、、、、、。
とずっとぐるぐるしてもうわからなくなりました。もう今もこれがほんとに相談したいことなのか分かりません。これが解決して私がスッキリするのかも分かりません。もう何も分からないので誰にも相談できません。ただ変にモヤモヤしてどうしていいかわかりません。このままだと学校ちゃんと行けないかもしれないしちゃんと働けないかもしれないと思うと不安です。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-05-05 13:55
人に言われたことやミスについて、色々と考え込んでしまうのですね。
ご自身のパーソナリティとして、物事を深くちゃんと受け止めようとする部分があるのだと思います。
ただ、あまりにもこの特性が強く出過ぎてしまうと、今のように辛くなってしまうこともありますね。
いつ頃から今のような気持ちになっていますか。
ご相談は3月上旬でしたが、当時の1〜2週間前からなのか、2〜3年前からずっとこういったお悩みはあったりしたのでしょうか。