初めて投稿させて頂きます。
私は、鬱病と診断されて10年目になります。
最初は鬱病独特の「消えたい」等々ありましたが、ある程度仕事が出来るまで回復?しました。
しかし、2年ほど前に仕事でどうしても耐えられなくなり、自殺未遂をしました。その後、2ヶ月ほどひきこもりました。
そこから、非嘔吐過食が始まりました。
私は今、身長159.6cm体重54㌔です。
非嘔吐過食になる前は、48㌔でした。
決して痩せていたわけではありませんが、そこそこ自分の好きなお洋服やメイクが楽しめました。
でも今は、人前に出ることがとても嫌です。
大好きな人(若手俳優さん)を、応援しているのですが「こんな私に応援されたくないだろうな」と何もアクションを起こせません。
舞台観劇する度に、同担の子を見て「あの子私より細い、可愛い、美人…羨ましい」と悲しくなって帰ります。
今は、非嘔吐過食した後の罪悪感から、下剤を1回10錠飲んでます。おかげで次の日胃が痛く、あまり食べれないので嬉しいのですが、体重はそう易々と変わってくれません。
下剤で痩せないのは、頭では分かっています。
でも、吐けないので、下剤に頼るしかないんです。
家族にも「アンタおかしいんじゃない?」と言われ(深夜に冷蔵庫漁るなんてそりゃおかしいですよね、私も思います)
主治医に相談したら「んー、君は過食の部類には入らないかな」で終わります。
ただでさえ醜い自分が、さらに醜くなっているのに、誰も助けてくれない…相談できない。
正直、とても辛いです。
34際になって、こんな事で悩んだり体調崩してたら、ダメ人間まっしぐらなのに、自分が情けないです。
私は、どうしたらいいのでしょうか?
どうしたら、痩せますか?
どうしたら、過食をやめられますか?
申し訳ございません、助けてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-03-26 19:35
状況について理解しました。
痩せることや、過食をやめたいということですね。
うつ病の治療中とのことですが、今の治療の進捗や治療方針はどんな感じになっていますか。
10年あまり変わってないのであれば、精神医学的な治療よりは、他のアプローチをしたほうが良いのかなと感じました。
私たち人間は、時間やお金、エネルギーをどこに使うかで、人生が決まってきます。
まずは、治療の状況を教えていただけると助かります(^^)
マチルダ
π- 2021-03-26 22:42
ご返信ありがとうございます。
10年の間、基本的には投薬に頼らないという先生の方針です。
はじめの頃は違う病院で1日50錠出ていたものを、今の先生に10年かけて減らしてもらった感じです。
今は月一で検診(という名の睡眠薬と数錠の薬を貰いに行く的な…)に行くだけです。
睡眠薬が無いと眠れないので、必要な事だとは思いますが、それ以外は特に…。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-03-27 08:01
これまで薬物療法がメインで、大量の薬の服用をしていたものの、病院を変えて、今の主治医の先生は、薬を減らしていく方向で調整いただいてるのですね。
良いことかなと思います。日本の精神医学と治療では、薬が出ることが多い傾向があり、依存度が高く、あまり治癒もしない弊害も多かったりしますからね。
通院頻度が月一で、その処方薬の量でしたら、特に問題はなさそうですね(^^)
となると、他にどんなことに、時間やエネルギー、お金を使ってますか。
特に、エネルギー、ストレスがかかる、疲れることってどんなことがありますでしょうか?
ぜひじっくり考えて、箇条書きなどで洗い出してもらえればなと思います(^^)