高校一年生でとある部活のマネージャーをやっているのですが
高校がそもそも中学からの友達が全くおらず友達も少なく人と話すのがすごく苦手なのですが
マネージャーをやり始め毎日のように部活があるのですが部活でプレーを見てるのはとてもとても楽しいんですが
同級生の部員や先輩方と話せず他のマネージャーの子は同級生とタメで話し始めているのですが遅れを自分で感じてしまいます、
話しかけてくれた同級生の部員もいるのですが『あ』か『え』ぐらいの言葉しか出ず声も小さくて凄い迷惑かけたと思います
人と目を合わせられず話しかけるのも苦手で声が出なかったり遠征に行った時は緊張で吐き気が来たりします
この人見知りはどういうふうに解決すればいいでしょうか､､､？
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もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-05-04 00:03
人見知りで困っているとのことですね。
吐き気がするくらい緊張してしまうのは辛いですよね。
それでもよく頑張って遠征に行かれましたね(*^-^*)
部員の子たちに声をかけられた時、「何を話していいのかわからない」「ちゃんと話せるか不安」というように、相手にどう思われるかが気になって、言葉が出てこないといった感じですか？
もし、そうだとすれば、自分が何かを話すということに注目するよりも、相手に興味をもって質問してみてはどうでしょう？
例えば「スポーツ好きなの？」とか「どこの中学出身なの？」とかなんでもいいんです(^-^)
すぐに人見知りは治すことはできないかもしれませんが、少しづつ出来そうなことから始めていくのが良いと思います☆
一緒に考えていきましょう(^-^)
りい
π- 2021-05-04 05:41
相手に質問をしたいとはとても思っているのですがもしその質問で嫌な思いになったらどうしよう、 質問するタイミングが悪くて気分を害してしまったらどうしよう、こいつ誰って思われたらどうしようと考えてしまい話しかけれません､､
部員が1学年30人以上いるので大体は選手同士で固まってしまっていて話しかけるタイミングを掴めず自分から話しかけようとすると声が全くでなくなってしまいます､
先輩などに何か聞きたい時も今のタイミングだと迷惑かな等考えてしまい、 先輩に聞いた時も『大丈夫』って答えられた時に聞くタイミングが悪かったのかななどすごく不安になってしまいます､､
長々と分かりづらい文章で申し訳ないです
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-05-05 01:12
気にしないでくださいね！
「相手にどう思われるか？」「相手がどう感じるか？」などを気にしすぎてしまって話かけるのが難しく感じてしまうんですね。
相手の事を考えるということは、「気遣いができる」「配慮ができる」「思いやることができる」など良い所でもあります(*^-^*)
ただ、相手の事ばかり考えすぎてしまうと、自分の気持ちは置き去りになってしまうから苦しくなってしまいますよね。
人とのコミュニケーションをとる上で大事なことは、「自分は自分、他人は他人！」って意識することです(^-^)
こちらが伝えたいことを伝えても、相手がどう受け取るかは相手の自由。
なので、相手がどう感じるか？をいくら考えても自分の中には答えはないんですよね。
相手がどう思うかを考えすぎず、自分が言いたいことを少し言ってみる、質問してみる練習をしてみるのも良いと思いますよ☆
人見知りを改善したいと、よくココオルで相談してくれましたね(*^-^*)
その頑張りは、りいさんの良い所です！
なので、少しの勇気を出して、自分のタイミングでいいので、先ほどお伝えしたことを試してみて下さい☆
それでも上手くいかないとか、やっぱり不安があるなら、いつでもおっしゃって下さいね(^-^)