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• 私は自己肯定感が低くて、自分の顔面が本当に嫌いで、周りの人…

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  かまやん（KYDREAM）

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  π
  • 2021-07-13 06:38

  匿名さんこんにちは、
  トラウマ・コンプレックス専門カウンセラーのかまやんと申します。
  
  もし、私からのアドバイスが少しでもお役に立ちましたら幸いです。
  
  顔面に自信が持てない、と言うお悩みとのこと、把握いたしました。
  彼氏さんとお付き合いをされているということですので、もしかすると
  年齢は若めの方なのでしょうか。
  
  若めの方の場合、容姿が気になるというご相談は多いと思いますし
  私自身もそういったことをすごく気にしている時期がありました。
  
  内面が大事だって思っていたって、やっぱり人間は外見を気にしてしまう生き物だな、
  って40代のおっさんになっても思いますよ。
  
  それに、周りと比較してしまうことも多いのかなと想像しています。
  これも人間として普通のことでして、周りと比較するから
  もっと良くなろうと成長できる、といったメリットもあります。
  
  ですので、まずお伝えしたいことは
  「どうしたら良いか」と質問されておられますが
  「ほのかさんはどうなりたいのでしょうか？」ということかと思いました。
  
  もし、顔面を気にしないようになりたい、ということでしたら
  もちろん気にならないように色々と工夫して頂いても良いのですが
  別に顔面を気にする自分のままでも、私は良いと思うのです。
  
  それがありのままの自分で、誰にも迷惑をかけていないのなら
  顔面を気にする自分のままでいることも、問題ないと思います。
  
  ですので、気にしてしまう自分を責めずに
  「私どうしても気になるから、それでいいや」と
  自分を肯定してあげてみて下さい。
  
  そうすると、自己肯定感も上がってくるかもしれません。
  
  あと一つだけ。そうはいっても、彼氏さんにほのかさんの写真を撮らせたくない
  とのことですが、これはちょっとだけ、彼氏さんがかわいそうかもしれません。
  
  もちろん、彼氏さんがほのかさんを尊重してあげてほしいので
  まずは我慢してほしいなと思います。
  
  ただ一方で、彼女の写真をいつも持ち歩いていたい、という
  彼氏さんの気持ちは素敵だなとも思います。
  
  ですので、もし彼氏さんの気持ちを尊重してあげたいと思って
  今後写真を撮らせてあげてもいい、とほのかさんが思える日がきたらいいな
  と勝手でですが、思ったりしました。
  
  ほのかさんの今後を、心より応援しております。
  またお困りのことや、ご質問があれば、ぜひココオルをご利用ください。