自己肯定感ってどうやったらいいんですか？私は自分のことを受け入れることができません。いつも自分に自信が無さすぎて困っています。私の考えを理解してくれる人が周りにおらず、毎日が生きづらいです。家族でさえも私の悩みを楽観視しているので私がこんなに辛い思いを抱えてるとは思っていないと思います。私自身、明るいとよく言われるので、こんなに繊細な自分があるとわかって貰えません。世の中においても私のような人間は少数派らしく、毎日がもう限界に近いです。どんなカウンセラーに相談して受けたアドバイスも綺麗事にしか聞こえません。ただただ辛いです。誰も辛さを理解してくれる人がいません。居場所がないです。自分で自分のことも大切にできません。ここ最近は毎日泣いています。