構って欲しいのか分かりませんが死なたいって思うんですよ。
1人がとても嫌で毎日辛いです。
両思いの人からも捨てられて、正直誰も信用出来ないです
いつも自分は良いように使われて辛いです
両思いの人にも良いように使われたのかなと思ってしまいます。
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参考：似ている悩みと対処法
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ビビ（ココオルスタッフ）
π- 2021-08-10 10:59
私も対人関係には苦労しました(泣)
人間不信になりますよね、、、
私が大事な人との人間関係を崩壊に導かないために、取り組んでいることがあります^^
ふーん程度で良いので聴き流してくださいね。
ポイントは『自他の分離』です。
簡単に言えば、"相手のことは相手にしか分からない"というのを徹底しました。
事実がどうとかは意識的に気にしないのがコツです^^
具体例として、あちゃんさんの文章を用いさせていただくと、
両想いだった人、これまでの人があちゃんさんのことを良いように使った、という事実は、彼にしか分からないから、そのようなことを考えないようにしたり、です。
このようなことを習慣づけていくと、自分と他者の分離ができてきます！
そうすることで相手と長い関係を保ちたいときに、相手にすがるのではなく、自分でできることに目を向けていくことができます。私も急に不安になることがあったりするので、自分で自分の機嫌をとれるようになってからとても安定しました^^