心配症な性格がほんとにキツイです
ちゃんと確認したことでも急に思い出して心配になっちゃって吐き気や腹痛になったり自分の目でもう一回確認を済ませないとずっときつくて耐えられません。
メモや写メなど色々やってきたんですがそれでも心配で、、
精神科に行くことも考えましたが行く勇気もありません。。
とにかく苦しいです。。
（仕事に限らずです。。）
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-08-22 12:49
今回、過去の相談を確認し、ご自身のココオルの使い方も適切であるため、
非公開の個別相談のスペースで今後の続きをやっていくのもよいかなと思いましたが、どうでしょうか？
短期的なセルフワークとして、ココオルスタッフチームと本課題の根本解決に向けて取り組む方が、
今後5年後、10年後を考えると、ご自身の人生のプラスになるのではないかなと考えました。
この場で、ワンスレッドでのやり取りでももちろんよいですが、ご意向についてお聞かせください(^^)
緑推し
π- 2021-08-22 14:41
宜しくお願いします
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-08-22 14:56
ご自身の意思を教えてください(^^)