食べ出したら止まらない…。太るのが怖いのに一回食べてしまうと、ま、ちょっとくらい大丈夫か…とポジティブに考えて満足いくまで食べすぎてしまう。5000キロカロリーほど…。

そのあと後悔して次の日はあまり食べないようにする…（最近は2日続けて過食してしまうことが多い…。）それの繰り返し…。辛い。太るのが怖い…。

過食してる時は、甘いものとかが多いので、病気になるかもという恐怖もある。

前までは、友達と遊ぶ時だけ好きなものを食べて良いと自分で決めており、家で過食するなんてことは全くなかったのに、4月らへんから家で過食するということが起きた。

1週間に一回から3日に一回2日に一回頻度はバラバラですが、過食の頻度は日に日に高くなってきている気がします。

そんで、4月の健康診断から、3.5キロ〜4キロほど太ってしまった。

せっかく8.5キロの減量したのに…。多分この過食は過度のダイエットから来ていることは確かだと思います。絶対に元の体重には戻りたくない。頑張ってやせたから、死んでも嫌です。

でもこのままいくと、100%戻ってしまうので、それが恐怖で仕方がないです。でも止まらない食欲…。辛すぎます。

誰にも相談できない…。過食症なんて周りに知られたら引かれるしきっと理解してもらえない。意思が弱いと思わられて終わると思う。

普通の食事で満足行く人になりたい。楽しい食事が今は分からない。何を食べても満たされない。辛い。