私は3交替勤務をしていて今日は0:00に仕事が終わったのですが彼氏が帰りを待っててくれて電話を繋いでくれます
明日私は早出で12:00から仕事なのでお風呂を済ませてから寝ようと思って帰ってきて電話を繋いですぐお風呂に入ってきました
寝落ち通話をするので電話は繋がっているはずなのですがお風呂入った時間に電話が切れていて彼からのLINEもきてなくて、
嫌な思いさせてしまったかな悲しい思い寂しいおもいさせてしまったかな私相手の気持ちにもっと寄り添ってあげた方よかったんじゃないかないつも自分勝手だって言われるからまた自分の思いばかりになって相手の気持ち考えられてなかったかなって
相手が今本当はなにを思ってるか聞いてもないし分からないのに、
悪い方向にばかり考えて心配になって不安になって自分のした行動が全部誤ってたかなとかもうすこしこうすれば良かったと後悔してしまうことがすごく多くて困っています
私も仕事終わって次の日のこと優先に考えて動く時は必要だなとも思っていますもし寂しいって思っているのならこういう日もあるよなって思ってほしいって私は思っているのですが
そんなに冷たい感じだったら寂しいよなどと言われるんじゃないかと思って私の本当の思い言えず、寂しかったよねごめんねなどと後悔したり謝ってしまうばかりになってしまいます
私はこのような時どのように相手に思いを伝えたり言うのがいいかわからないです
後先悪いこと言われるのを恐れて自分の思いを伝えない自分も嫌ですがこのようにしてしまいます
また、1人で暮らしているのもあって過剰に不安になって心配になってしまうのもあります
お話聞いてアドバイスしてくださるととても助かりますよろしくお願いします
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参考：似ている悩みと対処法
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π- 2021-09-22 12:31
スタッフのお返事希望のご相談にコメントをするのも不躾で申し訳ないのですが、余りに私の思っていることにそっくりだったのでついコメントしてしまいました。
「なんでこんなこと言ったんだろう...」とか「もっとこう言えば良かったのにな」ってことありすぎるんですよね(;・∀・)
それですごく考え込んでしまうんですよね...それでどんどん心のHPは消費されていくんですが...
個人的には「考えてもしょうがないよね！」に行きつくんですが、同じ場面があるとまた笑
アドバイス何て大それたことはできませんが、人って基本的に自分以外のことまで手が回らないのでそこまで深く考えてなかったりするんですよね。私も意を決して「いつも変なこと言ってごめんなさい」と謝ったことがありますが、「どゆこと？」と怪訝な顔をされたことがあります。自分より他人本位な方は相手の立場に立って物事を考えるので優しい方や思いやりある方が多いのですが、それが故に考えすぎてしまう傾向にあるように思いますので、よっぽど悪意のある言葉や場面にそぐわない言葉でない限り「人はそこまで気にしてないよね」と思うことが心が平穏無事に暮らせる方法なのではないかと思っています。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-09-23 11:14
状況と課題感について把握しました。
繊細なパーソナリティがあるようですね。
思慮深いことはとてもポジティブでご自身の強みですね(^^)
ご家族や友人とのコミュニケーションのシーンでも、同じように気にしてしまうことはありますか？
まずは、ご自身の対人関係でのコミュニケーションスタイルについて、ココオル側が把握できる情報をインプットしていってもらえると助かります(^^)