3ヶ月前に転職し、地元から遠方に引っ越しました。
職場環境が合わず、精神的ストレスから不安障害のような症状があり精神科を受診したところ、うつ症状が出ていると言われました。
その後、職場に行けなくなり休職した後に退職が決まりました。
今はほとんど家で過ごしていて、姉とは毎日連絡をとっていて電話などもしています。
たまにこっちでできた知り合いと食事に行ったりもしています。
仕事というストレスから離れたはずなのに、気持ちがぐらつく感覚が定期的にきます。
次の仕事も探していますが、社会復帰できる気がしません。
安定している時は、ちょっとずつバイトなどから始めてお金貯めて地元帰ろうなどと思えるのですが、バイトすら面接で受かる気もしません。
実家に帰るという選択肢もあるのでしょうが、家族から離れたくて遠方に来たので帰るとそれもストレスになる気がして気が進みません。
仕事できるかどうかわからない今の状態で一人暮らしを続けるのは金銭的な部分で難しいのだろうかとも思います。
家族にはできるだけ頼りたくありません。
嫌いではないですが、一緒にいると心を傷つけられることが多くて近くにはいたくないです。
正直今の状態になったのもきっかけは仕事だっただけで元々要素があったような気がしてます。
障害を持っているのか、今だけなのか、長い間おかしかったのか、自分の状態がよくわかりません。
伝えるのが下手くそで、上手く言えないことが多くて飲み込んでしまいます。精神科でも全部を言えてない気がします。
先生には一人暮らしをやっていけるのかどうかの心配をされます。
自分もわかりません。不安な顔されると不安になります。
どうやったら回復できるのか、生きていけるのかわかりません。
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usida
π- 2021-09-26 07:16
気が休まらないですよね。
うつならゆっくり休むを進めたいのですが生活もありますし
>>バイトすら面接で受かる気もしません。
心が弱っているので否定的になってだけかもしれません。
それより差し支えないなければ職場環境が合わなかったのは何故ですか?
同じような職場を選べばよく似た環境ってことがよくあります。
そちら方が心配です。
まよ
π- 2021-09-26 11:51
転職前の会社とは社内システムや考え方が違っていたので応用が効かなくて、教育係のようなものもなかったのでとりあえず周りに聞いて回るしかない状況でした。
このままでは難しいと思い、時間が足りないので勤務時間などの調整をしたいと上司に相談したところ、けっかがでていないのに要望を通すわけには行かないと言われました。
その時かけもっていた仕事があったので、それを全部なしにしてやるから今の仕事をやりきれ。そのかわり、今仕事しているのに何も役に立てていないということをちゃんと理解しろ。給料をもらっているのになにもできていない。というようなことを言われました。
また別日では、あなたを取った代わりに落としている人がたくさんいるのに、先輩の仕事を引き継ぎできないんじゃこちらもちょっと考えないといけないからできるかどうか答えろと言われ、どのように回しているのかわからないし、経験もないので絶対できるとは言えないと言うとため息つかれてちょっと考えます。いわれました。
そのあたりから、自分が会社の役に立てていないんだと強く思いはじめてもっと頑張らなくてはと思い、休みの日も色々作業していたのですが、それでもうまくいかず、その頃から手の震えが起きたり、会議前後に頭が真っ白になって何も考えられないような状態になり、仕事を休んで病院を受診しました。
その後、一度休んで糸が切れてしまい、仕事に行けなくなり退職しました。
usida
π- 2021-09-27 03:43
これでは病気になってもしょうがないですね。
文書からは貴方の真面目さが伝わってきます。
ここから推測すると真面目でやる気があるところを見ると他に行っても心配ないと思います。
うつと診断されたようですがその後どうでしょう?
体調など悪い時はとにかく休むことを優先してください。
余りにも良くなければ実家に帰る事も検討した方がいいかもしれませんね。
家族とはどのように上手く行かないのでしょうか?