こんにちわ、大学3年生です。高恋までは陸上一筋だったのですが大学に入ってから部活をやらず、ずっと無気力状態が続いています。注意散漫にもなって気をつけていますがどうしても普通ならしないようなミスをすることがあります。具体的には思い出せないので思い込んでいるのかもしれないです。失敗することが怖くて常に不安でいっぱいですが運転免許を撮る時も注意不足や判断ミスが多く、免許をとってからは怖くて車を運転していません。大学もオンラインになってから友達との交流もほとんどなくなってしまい、ゼミも課題提出も情報に気づかなくて出席不足で単位を落としたと思って自暴自棄になってます。大学を一度留年しているのでなんとか今年こそは進学したいのですが授業自体が怖くて受けれません。
昔から誰かに相談することはしたことないのでこれが初めてだと思います。誰かに相談するのは何回かありましたが、裏で馬鹿にされたり笑われたりしていると思ってしまいできないです。私が勝手に期待して失望することも多いので信じられそうな人もいません。長くなってしまい申し訳ありません。私はこの現状を変えたいのですがどうすればいいのかわからないです。どのように改善すればよいでしょうか？