小さいときからなんですが、親に叱られたりする時とか、だんまりになってしまい、言い返したりすることができず、ただ泣いてばかりで、ごめんなさい。の一言しか出てきませんでした。また、本当の事を話そうとすると、なぜだか自分でもわかりませんが、涙が出てきます。
今は23歳になりますが、彼と喧嘩になるときも、言い返そうとすると涙が出てきて、話ができないときがあります。
「これをするにはどーしたらいいの?」とか、「こうしたのはなんで?」とか、相手は別に怒ってたりとかはないのに、ただ答えを返せばいいだけなのに、うまく言葉が出て来なくて(どうしよ。わからない。どう答えたらいいの?早く返答しなきゃ。)と頭がパニックになって、真っ白になります。
電話のときが一番困ります((泣)
小さいときからなので、私の性格的なものなのかなと思ってたんですが、違うのでしょうか?
不安障害診断では、やや重いという結果が出ました。適応能力障害診断も低いという結果が出ました。
共感してくれる方や、専門の方が見てくれたらコメントお願いしたいです。
(長々とすみません。)
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-03-11 01:03
小さい頃から、言い返そうとすると涙が出て上手く言えなくなってしまうんですね。
もう少し詳しくお話聞かせてもらえたらと思います(^^)
ご両親から叱られた時、けっこう激しく怒られたり、威圧されるような感じで叱られたりしましたか?
要するにご両親から、あゆさんの気持ちを聞くことなく、一方的に叱られていたかどうか?という事です。
それともうひとつ、今までで言い返した経験などは一度もありませんか?
もし、1回くらいあったなと思ったら、その時どんな様子だったら教えて頂けたらと思います。
あゆ
π- 2022-03-11 09:52
「怖い。言い返してもわかってもらえるかな。でも、なんていったらいいの、、、?」
と言葉に詰まってしまいます。
なんでこうしたの?と聞かれるときはありますが、なんでだっけ?と考えたり答えが出てこないときは、ますます涙が出てきて答えられません。
言い返せるようになったのもほんと最近の事ですが、やはり涙が出てきて、泣きながら話してる感じです。
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-03-14 23:59
激しく怒られたり、威圧されたりというような事は無かったということですね。
自分の気持ちを相手に伝えようとすると、怖いと感じたり、涙が出てきたりするんですよね。
自分の気持ちを言ったところで相手にちゃんと理解してもらえるのか?という不安もあるようですね。
・もし、自分の気持ちを相手に伝えたらどうなってしまうと感じますか?
・言い返した時、相手はどのような反応をしましたか?
少しそういった所を考えてもらい、あゆさんのお気持ちを教えて頂けたらと思います(^^)