最近父に対して強い恐怖心を抱くようになりました。
昔から精神的に不安定でしたが、数年前に父と母が離婚して、母は精神障害があったりアルコール中毒者であったりしたためそれで解決するかなと思っていました。しかしそれからは逆に父から厳しく躾けられるようになりました。
私にほんの少しも寄り添おうなんてことはせず、自分が絶対正しいと思って高圧的な態度で接したり怒鳴ったりして、教育というより調教でした。
私は2階に自室があるため家にいるときは大概そこにいて父は基本1階なのですが、ドアを開ける音や皿の音や水を流す音など結構色々な音が聞こえて、その度にびくついてしまいます。特に悪いことはしていないですが、「怒られるかもしれない」「何を言われるのかわからない」と身構えてしまう感じです。
このサイトの毒親チェックや鬱病チェックなどを試してみましたが、結果は双方ほぼ当てはまっていました。
私は預金などもあまりなく精神的にも不安定で、正直しっかり自立できるような状態では無いと思っているので実家を出ていくという決断ができません。父に直接話すこともとてもできません。
上手く纏まらずただの愚痴のようになつてしまってすみません。