摂食障害かどうかは不明ですが、食べ物を1度食べ出すと止まらない時があります。
19歳 157cm43.0kgの者です。
1年半前からダイエットをはじめ、食事制限(朝はパンとヨーグルト、昼はお米80gとおかず3種類ほど、間食は3日に1回200kcal以下のもの、夜は白米はなしでおかずを好きな量食べる代わりにお味噌汁は半分)をメインでしており、運動は毎日通学時に最寄り駅まで片道25分歩き、お風呂前に筋トレ10分しています。ダイエットを始めた頃から今日で10.3キロの減量に成功していますが、先月から生理がとまっています。生理がとまるのは今回含めこれまでに2度経験しており、前回は婦人科に行きお薬を処方してもらい正常に4ヶ月きていましたが、最近またとまってしまいました。
将来子供は欲しいし、生理がとまって薬だよりの生活になるのは絶対にいけないことだというのは分かっていますが、もう絶対に前の体型に戻りたくなく結局体重を減らすことしかできません。最近はお腹がすいていないと食べたくないし、でも食べると止まらないし辛いです。でもまだ脚が太いので足が細くなり次第ダイエットは徐々に終わらせていこうと思っています。
長くなってしまいましたが、私は摂食障害にあたるのでしょうか。もしそうならば、家族に迷惑はかけたくないので病院に行かずに治す方法を教えていただけませんか。
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naciko
π- 2022-03-22 18:47
文を拝見させていただきましたが、摂食障害のなりかけの頃の私と似ていると思います。まだ異常なほどでは無いですが食事制限と運度や、体型体重への執着、抑えている食欲が爆発する。よくない流れだと思います。私は色々なストレスが重なり食で発散し、太りたくない気持ちから吐くことを繰り返してきて、下剤や利尿剤にも頼り、生活も普通に送れないような状態になり、隔離病棟でトイレもながせず排泄物を確認されるような入院生活もしました。いまだに太ることへの恐怖も体型への固執も消えません。太っていくことが怖くて仕方ないです。摂食障害は良くない方に進めば進むほど完治しない病気だそうです。
確信のない事を言ってしまっているとは思いますが、体型以外に自分の好きな部分や自信をつけることができればこんなことにはなっていなかったと思っております。何も知らず上からで大変失礼いたしますが、ご自身の中で、ここで終わらせる。という目標があるのでしたら、到達した時点でダイエットから離れた生活を送っていただきたいと思います。