33歳女です。
機能不全家庭に育ち、結婚もして子供もいますが旦那が働かなかったりギャンブルで借金を作ったりひどい事をされても離婚に踏み切れません。
そして私と子供だけで生活できるように就活もしましたが、体調が悪化し現在は週４のパートで精一杯。
精神科に行ったりカウンセリングを受けたりしていますが、
自分自身を信じることが難しい。（重要な決断等）
人の顔色を気にしすぎで疲れる。
普通の家庭環境で育った人に劣等感を感じる。
なかなか行動できない。
慎重になりすぎる。
等日常生活がしんどく辛いものになっています。
そのうえ抑圧してきた幼少期の感情がコップからあふれた水のように出てきます。
どのようにしたら上記の事が少しでも改善されますか。
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参考：似ている悩みと対処法
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ひょろひょろ
π- 2022-04-02 10:03
まずは休むことが大切と感じましたが、ねこさんの場合は、お子様がいるので、なかなか休んでいられない状況で大変かと思います。ご主人さんが、もう少ししっかりする必要があると思います。カウンセリングについては、夫婦でカウンセリングという方法もあるみたいです。
なかなか行動できないとのことですが、ねこさんは結婚して、お子様も出産されたんですから、それだけでも行動力があると思います。
旦那様との結婚生活ですが、ねこさんは、今後も我慢して結婚生活を続けたいんでしょうか？
それとも離婚をしたい気持ちが強いんでしょうか？
ねこ
π- 2022-04-02 11:22
私は離婚したい気持ちが強いです。
妊娠中から借金、ギャンブル、転職を繰り返していて、周りの友人にはなぜ離婚しないのかと呆れられています。
ただ、体調も安定しなく正社員で働けるのか、実家にも頼ることができない為一人ですべてこなせるか等色々考えてしまいなかなか決断できずにいます。共依存というのでしょうか、、、
自身が親の離婚で大変な思いをしたので子供に同じ思いをさせたくないという気持ちもあります。
通院先の先生にはこの状況が落ち着けばだんだんといい方向に行くからと言われ続けていますがこわくてたまりません。
話をきいてくれるような友人もいません。
子供はどんどん大きくなり４月から中学生でこれからお金もかかります。
焦りばかりでもう疲れてしまいました。
ひょろひょろ
π- 2022-04-02 16:20
もう中学生になるお子様がいるとのことで、これまで長く子育てされた上に、これからさらにお金がかかりますから、大変ですね。焦りもあると思います。しかし、親が焦るとよくないですから、少しでも気持ちを落ち着けて、冷静になることが必要と思います。
ねこさんは離婚したい気持ちが強いですから、離婚がいいかなと思います。
離婚後の経済的な側面で困る場合は、生活保護に頼る方法があります。ただ、生活保護は必要最低限のお金しかもらえないですし、バイクや車にも乗れなくなるので、条件が厳しいです。ご自身が子供時代に親の離婚で苦労されたとのこともあって、なかなか離婚も決断できないかもしれませんね。そのような場合は、無理に離婚せずに、とりあえず今のままでもいいと思います。
ねこさんが本当に好きなことや、夢中になれることを見つけて、それができるといいなあと思います。そうすれば、もっと積極的に行動できたり、人の顔色を気にし過ぎることが少なくなるかもしれません。